36.9의 온도가 표준으로 간주 될 수 있습니까?

남편은 체온이 36.9로 저녁과 낮의 온도가 일정하며 국가를 바꿀 때조차도이를 알았습니다. 이것은 40 대 남성의 정상적인 온도입니다.?

정상 온도는 36.6-36.9 이내 인 것으로 간주됩니다. 성별, 연령, 인종에 따라 각 사람마다 온도가 다릅니다. 따라서 영아의 경우 온도계의 정상적인 지표는 36.5-37.2 그램입니다. 아기의 과열 또는 더운 날씨로 인해 온도가 37.2 그램으로 상승 할 수 있습니다.

우리가 성별을 취하면 남자는 공정한 섹스보다 절반 정도 "더 차가워".

온도 35.9-36.9는 신체에서 염증 과정이 일어나지 않으며 의사를 볼 이유가 없음을 시사합니다. 그러나 이것이 사람이 완전히 건강하다는 것을 의미하지는 않습니다. 신체 통증, 두통, 약점, 현기증 또는 정상적인 생활을 방해하는 기타 증상을 느끼는 경우 물론 진단을 받아야하며 모든 검사를 통과해야합니다..

그러나 37-37.3의 온도는 다음을 나타낼 수 있습니다.

  1. 구강 질환 (치아 및 잇몸)
  2. 혈액 질환
  3. 림프계 질환
  4. 식중독
  5. 만성 질환의 악화
  6. 내부 장기 및 상처의 손상을 나타내는 내부 출혈.

다음과 같은 "무통"요소는 체온을 37.3으로 올릴 수 있습니다.

  • 매운 음식을 먹었다
  • 당신은 방금 목욕이나 사우나를 방문했습니다
  • 당신은 신체 활동이나 운동을 완료했습니다

온도 변화에 대해 걱정하기 전에 온도를 올바르게 측정하고 있는지 고려해 볼 가치가 있습니다. 이 경우 물론 가장 정확한 결과를 제공하는 최신 전자 온도계를 구입하는 것이 좋습니다..

온도 측정 장소도 중요합니다. 예를 들어, 땀으로 인한 일반적인 겨드랑이는 부정확 한 결과를 초래할 수 있으며 입도 마실 수 있습니다. 알코올을 마시거나 담배를 피운 경우 온도계가 겨드랑이보다 1도 더 높아질 것으로 예상하십시오. 특수 온도계가 있고 사용에 필요한 조건을 준수하면 이도에서 가장 정확한 결과를 얻을 수 있습니다..

체온이 낮음 : 온도계가 35.5 인 경우해야 할 일

고온에서는 모든 것이 매우 간단합니다. 어린 시절부터 온도계가 38 인 경우 ARVI 일 가능성이 높습니다. 그러나 체온이 낮 으면 어떻게해야합니까? 이 현상에는 몇 가지 흥미로운 이유가 있습니다..

낮은 온도로 간주되는 온도

이상적인 온도는 36.6입니다. 그러나 35.5도에서 37 도로 확산되는 것도 정상적인 것으로 간주됩니다. 물론 일부 사람들에게는 37 도가 이미 감기의 증상입니다. 그러나 일반적으로 약하거나 오한을 느끼지 않으면이 간격이 건강합니다..

그러나 온도계가 35.5보다 작 으면 이미 비정상입니다. 30도까지 낮추면 의식을 잃게됩니다.이 경우 삶에 심각한 위험이 있습니다. 34.5 도는 일부 질병의 위험한 증상 일 수 있습니다. 왜 체온이 낮을 수 있습니까??

체온 저하 : 원인

  1. 스트레스. 예, 직장에서 매우 피곤할 가능성이 큽니다. 이 경우 사람의 체온이 낮고 전반적인 약점과 냉담이 동반됩니다. 피로의 흔적이 사라지려면 잠을 자고 하루를 쉬어야합니다. 더 나은-휴가.
  2. 만성 질환의 악화. 36 세 미만의 체온은 특히 건강 문제를 잘 알고있는 경우 건강을 진지하게 받아 들일 시간이라는 신호입니다..
  3. 임신. 온도계의 35는 임신 가능성의 증상 중 하나입니다. 테스트를 구매할 시간입니다!
  4. 생리주기의 변동. 낮에는 기온이 1도 내에서 변할 수 있는데, 특히 지금 생리를하고 있다면 더욱 그렇습니다. 따라서 하루 후에 온도계를 확인하십시오. 대부분의 경우 일반적인 숫자가 표시됩니다..

낮은 체온에서해야 할 일

대부분의 경우 열이 낮 으면 피로감과 면역력 저하로 인한 것입니다. 양질의 휴식, 좋은 수면, 비타민 및 균형 잡힌 영양은 상황을 신속하게 정상으로 되돌릴 것입니다..

그러나 체온이 36 미만인 이유 중 신장 및 부신 질환, 갑상선 기능 장애, 식욕 부진, AIDS 등과 같은 심각한 질병이있을 수 있습니다. 따라서 며칠 후에 섭씨 36.6도까지 올라가지 않으면 의사와 상담하십시오..

그건 그렇고, 일부의 경우 낮은 체온이 표준입니다. 예를 들어, 평생 35.8의 온도계를 가진 사람들이 있습니다. 이것은 질병의 신호가 아니며 개별 기능 일뿐입니다. 그러나 며칠 동안 온도계에 35도 미만이 표시되면 이는 질병의 진행을 나타내는 나쁜 신호입니다..

체온은 무엇을 말합니까?

모든 유기체는 지속적으로 대사됩니다. 화학 반응, 보호 면역계의 작용 및 일반적으로 중요한 활동을 위해서는 특정 온도가 필요합니다. 표준 편차는 문제를 나타낼 수 있습니다.

정상적인 것으로 간주되는 온도

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 정상 온도 범위는 35.8 ~ 37.3 ° C로 간주됩니다. 이전에는 표준이 37.0 ° С의 임계 값이었습니다..

신체의 가열 수준은 혈액의 온도에 의해 결정되며, 혈액의 온도는 순환하는 동안 열을 장기 및 조직으로 전달합니다. 낮에는 변화하며 생리적입니다. 수면 중 아침 4-6시에 35.3-35.8에 도달 할 수 있으며 저녁에는 37.0-37.3 ° С로 상승 할 수 있습니다 С.

37.0-37.3 ° C의 범위에 맞는 온도가 지속적으로 높아지거나 낮아 지지만 웰빙에 대한 불만이 있으면 의사와 상담해야합니다.

온도 상승 이유

병원성 미생물은 38.0 ° C 이상의 온도에서 죽습니다. 혈액 내 항체 수준이 상승합니다. ARVI, 감기 및 미생물, 바이러스 또는 곰팡이로 인한 다른 질병에 걸린 열은 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 몸이 뜨거워집니다-병원체가 죽습니다..

뇌의 온도 조절 센터의 붕괴로 인한 온도는 다음과 같은 경우에 관찰됩니다.

  • 종양의 붕괴;
  • 알코올을 포함한 화학 물질에 의한 중독;
  • 뇌졸중;
  • 시상 하부 종양;
  • 외상성 뇌 손상, 뇌 타박상.

저온 이유

그 이유는 종종 질병 및 상태와 관련이 있습니다.

  • 저 헤모글로빈-빈혈;
  • 출혈 원의 존재-치질, 궤양, 섬유종, 붕해 종양;
  • 임신 (2, 3 분기);
  • 혈관 문제;
  • 당뇨병;
  • 부신 기능 부전;
  • 시상 하부의 종양-온도 조절의 중심;
  • 저체온증;
  • 피부염, 건선.

종종 급성 호흡기 바이러스 감염, 폐렴, 기관지염 및 기타 질병 후 회복 기간 동안 발생합니다. 나이가 많은 환자는 신진 대사가 줄어들어 체온이 낮을수록 생리적입니다..

어린이의 온도

연령대가 다른 아이들은 자신의 규범을 가지고 있습니다. 이것은 신진 대사 과정의 특성 때문입니다. 유아의 경우 최대 1 년까지 체온을 1 년에서 3 년으로 37.5 ° C로 37.7 ° C로 높일 수 있습니다.

또한 성인과 비슷한 수치가 표준으로 간주됩니다..

생후 첫해에 유아의 몸에서 열 교환이 불완전하므로 쉽게 과열됩니다. 아이를 너무 많이 감싸면 체온이 높아질 수 있습니다.

질병의 경우 면역계가 이런 식으로 반응하기 때문에 어린이는 빠르고 급격한 온도 상승을 경험합니다. 예방 접종 후 치아와 유사한 반응이 발생합니다..

임신 중 온도

아이를 태우면서 증가 할 수 있습니다. 첫 달 동안 직장 측정과 겨드랑이에서 37.5 ° C까지의 최대 37.7 ° C 수치가 허용되며 첫 삼 분기가 끝날 때까지 각각 37.5 ° C와 37.3 ° C 이하.

두 번째 및 세 번째 삼 분기에 정상적인 임신으로 온도가 허용되는 표준을 초과해서는 안됩니다.

온도 측정 방법

연구를 올바르게 수행하려면 성인이나 어린이가 편안한 자세로 앉거나 누워서 겨드랑이에 온도계를 설치하고 팔꿈치를 몸에 대고 눌러야합니다. 3-4 분 동안 조용히 기다리거나 경고음.

3 세 미만의 어린이와 여러 가지 이유로 장치를 잡을 수없는 성인의 경우 직장 방법을 사용할 수 있습니다. 주제는 뱃속에 있습니다. 장치의 끝을 따뜻한 물과 비누로 씻습니다. 바셀린 또는 베이비 크림을 바르고 어린이의 경우 1cm, 성인의 경우 1.5-2의 깊이까지 항문에 삽입하십시오. 전자 온도계는 경고음이 날 때까지 유지되며 정상 1-2 분.

온도를 측정하는 또 다른 방법은 입에 있습니다. 온도계 팁을 비누로 씻습니다. 그런 다음 입술 뒤쪽으로 머리 뒤쪽을 향해 혀 아래에 배치됩니다. 기존 장치는 3 분 동안 전자 장치-신호가있을 때까지 유지됩니다..

마이너스 중-어린 아이, 정신병자에게는 적합하지 않습니다. 근육 긴장이 증가한 질병에는 적용되지 않습니다-비자발적 경련의 경우 팁이 물릴 것입니다.

다른 영역에서 측정 할 때 허용되는 간격 :

  • 겨드랑이-35.8–37.3 ° C;
  • 직장 면적-37.0–37.5 ° С;
  • 입-36.9–37.7 ° С;
  • 사원-36.8-37.3 ° С.

어린이의 경우이 숫자는 1-1.5 ° С만큼 높을 수 있습니다.

어떤 온도계가 더 낫다

가장 인기있는 3 가지 온도계 유형은 수은, 수은이 없으며 전자입니다. 첫 번째는 정확하지만 파손되면 수은을 중화하기 위해 특수 여단의 호출이 필요합니다.

수은이 포함되지 않은 유사한 온도계로 대체되고 있습니다. 또한 정확하지만 사용하기에 안전합니다..

전자는 사용할 때 특정 규칙을 요구합니다. 예를 들어, 경고음 직후에는 온도계를 제거해야합니다. 그들은 체온을 "측정"하려고 시도해서는 안됩니다-데이터가 잘못 과대 평가됩니다. 이 경우 일반 장치를 원하는 한 길게 유지할 수 있습니다. 표시기가 변경되지 않습니다..

비접촉 적외선 온도계가 있습니다. 그들은 신속하게 답변을 제공하지만 오류의 큰 부분이 다릅니다.

사원에서 정보를 읽는 시간 온도계는 특히 아기에게 편리합니다. 정확하고 초 단위로 측정합니다. 단점-높은 가격.

지속적으로 높은 온도의 원인

하루 중 다른 시간에 반복 측정을 한 체온이 37.0-37.3 ° C 이상으로 판명되면 질병의 결과 일 수 있습니다.

  • 만성 바이러스 감염의 초점의 존재;
  • 부진 폐렴;
  • 신우 신염;
  • 류머티즘;
  • 종양학;
  • HIV;
  • 결핵;
  • 갑상선 기능 장애;
  • 류머티즘.

별도로, 고열은 신경증, 공황 발작을 가진 인간에서 구별됩니다. 신경계의 과도 흥분 상태로 인해 신진 대사가 가속화됩니다..

의사에게 연락 할 때

웰빙, 약점, 온도가 37.3 ° C 이상에서 5 일 이상 불만이있는 경우 3 세 이상의 성인과 어린이를 위해 의학적 도움을 받아야합니다. 또는 첫 번째 측정에서 37.4 ° C의 수치를 얻었습니다..

다음과 같은 경우 생애 첫 3 년 동안 어린이를 위해 의사를 부르는 것이 필요합니다.

  • 아기는 변덕스럽고 무기력하며 먹기를 거부하고 많이 잔다.
  • 감기, ARVI의 증상이 있습니다;
  • 어디에나 고통이있다.
  • 소변의 색이 변했습니다.
  • 첫날 38.0 ° C 또는 3 일 이상 37.5 ° C 이상의 온도.

온도를 낮추어야합니까

ARVI 및 기타 질병이있는 사람의 온도 상승은 보호 특성이므로 성인의 경우 38.5 ° C 또는 어린이의 경우 38.0 ° C에 도달 할 때까지 녹슬지 않아도됩니다.

열이 잘 견디지 않으면 온도를 낮추기 위해 약물을 사용하는 것이 허용됩니다.

종양학 과정, 외상, 뇌졸중에 대해 이야기하고 있다면 해열제를 사용해야합니다..

온도를 낮추는 방법

고열은 두 가지 유형입니다.

  1. 빨간. 혈관 확장으로 인해 발생합니다. 남자는 뜨겁고 얼굴이 붉어지고 땀이 나.
  2. 하얀. 선박 붕괴-손, 다리가 창백하고 차갑고 머리가 뜨겁습니다. 환자는 차갑고, 오한이 있고, 수다 거리며, 강한 근육 떨림이 있습니다..

첫 번째 경우, 가능한 한 환자의 옷을 벗고 시원한 물로 닦고 방을 환기시켜야합니다..

두 번째로 담요로 감싸서 사람이 따뜻해질 때까지 기다리십시오. 그런 다음 신체는 혈관을 확장하라는 명령을 내릴 것이고 환자는 따뜻해질 것입니다. 그 후에는 이미 옷을 벗고 물로 닦아야합니다..

어쨌든 온도 수준을 모니터링하는 것이 중요합니다. 어린이의 경우 38.0 ° C 이상, 성인의 경우 38.5 ° C 이상 상승하면 해열제를 복용해야합니다.

온도가 낮은 경우해야 할 일

온도가 떨어지는 이유에 따라 행동해야합니다.

  • 얼어 붙은 것은 데워 야합니다.
  • 빈혈로 철분 보충제를 섭취하십시오.
  • 당뇨병에는 설탕 교정 및 혈관 요법이 필요합니다.
  • 종양학 문제는 포괄적으로 다루어집니다.

알 수없는 이유로 35.8 ° C 미만의 지표는 의사의 진찰 및 검사의 근거입니다..

고온에서하지 말아야 할 것

체온이 37 ° C 이상으로 상승하면 추가 성장에 기여하는 조치를 수행 할 수 없습니다.

  • 다리, 팔을 치다;
  • 증기 흡입;
  • 압축하다;
  • 시원하고 욕조를 포함한 샤워를하십시오.
  • 목욕탕, 사우나에 가십시오.
  • 매운 달콤한 요리가 있습니다.
  • 뜨겁거나 따뜻한 음료, 특히 우유를 마시는 것;
  • 술을 마시다;
  • 액체가 피부를 통해 흡수되기 때문에 식초, 보드카, 알코올로 환자를 문지르십시오.
  • 따뜻하게 옷을 입고 붉은 열이 나는 경우 담요로 몸을 감싸십시오..

체온은 건강 상태, 인체 기능을 나타내는 지표입니다. 자체 규범이 있습니다. 그것의 증가 또는 감소는 증상이없는 경우에도 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다. 의사를 볼 필요가 있습니다..

체온 감소

일반 정보

체온은 항상성의 필수 요소이며 인체와 환경의 관계에서 중요한 역할을합니다. 인체의 정상적인 기능을 보장하는 것은 내부 환경 온도의 불변성입니다. 온도 항상성의 보존은 시상 하부, 뇌의 망상 형성 및 척수 구조, 내분비선 (갑상선 / 부신), 열 수용체가 참여하고 열 생성 및 열 전달 과정이 복잡한 체액 / 반사 작용에 의해 조절되는 복잡한 온도 조절 시스템에 의해 보장됩니다..

동시에 체온은 일주기 (circadian) 체제를 가지고 있기 때문에 상대적으로 일반적인 개념입니다.

  • 신체의 다른 부분에서 다른.
  • 신체 상태와 진행중인 생리적 과정에 따라 다름.

온도계는 신체의 여러 곳에서 수행 할 수 있으며 온도 측정 장소에 따라 다음 유형이 구별됩니다.

  • 겨드랑이 (겨드랑이의 체온). 이 온도는 불안정하고 신체 활동, 음식 섭취 후 증가합니다. 또한 약 50 %의 사람들이 겨드랑이 온도 비대칭이 발생합니다. 왼쪽 겨드랑이의 온도는 오른쪽보다 약간 높습니다. 동시에 0.5 ° C 이상의 비대칭은 신체의 병리를 나타냅니다. 겨드랑이의 정상적인 인체 온도는 얼마입니까? 겨드랑이에서 측정 한 사람의 정상적인 체온은 36.6-37 ° C입니다..
  • 기초 (직장)는 인체의 핵심 온도를보다 정확하게 특성화하며 일반적으로 37-38 ° C 내에서 다양합니다. 임상 실습에서 주로 사용.
  • 구강 온도. 지표는 항상 겨드랑이보다 0.5-0.8 ° С 높습니다..

또한 생체 리듬으로 인한 체온의 일일 (일주기) 변동이 있으며, 이는 중요한 과정 (혈액 순환, 호흡 등)의 기능적 일일 변화를 반영합니다. 변동의 진폭은 1 ° C에 이릅니다. 아침에는 최소 3-4시에 떨어지고 최대 값은 16-18 시간입니다..

체온은 또한 여성의 신체, 특히 월경 중 생리주기의 황체기에서 발생하는 생리 과정에 영향을받으며 직장 온도는주기의여 포기보다 약 0.7-1.0 ° C 높습니다.

즉, 일반적으로 첫 번째 (여 포상)에서 직장 온도 범위는 36.2-36.7 ° C에서 다양하지만 37을 초과하지 않습니다. 이는 높은 수준의 에스트로겐 때문입니다. 그러나 배란 2-3 일 전에 온도가 급격히 떨어집니다. 황체의 경우, 성숙한 난자가 방출 된 후 직장 온도가 0.4-0.6 ° C 증가하는 것이 특징적이고 약 37도 이상에서 유지됩니다. 프로게스테론 수준이 급격히 상승하여 임신에 유리한 조건을 만듭니다..

"여성의 생식 기관의 건강 상태"의 좋은 징후는 월경이 시작되기 전의 온도가 현저히 감소하고 배란일 1-2 일 전에 현저한 온도 저하가 있음을 나타냅니다..

임신 초기의 체온은 크게 (37.0-37.5 ° C) 다를 수 있습니다. 일반적으로 배란 후 7 일째의 기저 온도 그래프에서 임신 초기에 기저 온도 (임플란트)의 단기 하락이 있고 급증합니다..

앞으로 임신 (1-3 삼 분기) 동안 온도는 36.5-37.5 ° C 범위 내에서 유지됩니다. 월경이 지연되기 전에 기저 온도가 상승하면 임신 초기 징후 중 하나로 간주 될 수 있습니다..

성인과 어린이의 중추 신경계, 혈액, 내부 장기의 평균 온도는 약 37 ° C입니다. 최대 1.5 ° C 범위의 변동 매개 변수가있는 온도는 정상으로 간주됩니다. 이 온도는 효소의 작용, 신진 대사 반응의 과정을 보장하는 다양한 물리 화학적 과정 (신진 대사 / 이화 작용, 근육 수축, 분비, 흡수)에 최적이기 때문에 일정해야합니다. 따라서 질문 : 체온이 35.5 도란 무엇을 의미합니까? 이것은 중요한 상황이 아니며 36도 이하의 온도는 신체의 생리 과정 과정의 특성을 반영 할 수 있으며 다양한 질병의 증상 중 하나가 될 수 있습니다.

그러나 평균 값에서 2-2.5 ° C까지 사람의 내부 장기 / 혈액의 온도 변화는 생리 기능을 위반합니다. 인체의 치명적인 온도 (생명과 양립 할 수 없음)는 42 ° C 이상 25 ° C 미만입니다. 일반적으로 사람이 25-20 C 미만의 체온에서 사망하는 것으로 인정되지만 낮은 값 (최소 온도)에서 "치명적인 온도"라는 개념은 다소 임의적이며 3-4도 범위입니다. 따라서 체온 수준의 유전 결정에도 불구하고 그것은 크게 역동적이며 환경 조건, 시간, 신체 기능 상태, 지속적인 생리 과정의 다양한 요인의 영향으로 바뀔 수 있습니다.

병인

체온이 낮은 상태의 형성은 다양한 내인성 / 외인성 인과성 요인의 영향으로 발생하는 과전압 및 온도 조절 메커니즘의 중단을 기반으로합니다. 체온이 34-36 ° C 내에서 감소하면 체내의 많은 조절 반응이 온도 항상성 유지에 포함됩니다.

  • 피하 혈관의 혈액 순환량을 감소시키는 방향으로 체내의 혈액량을 재분배 할 수있게하는 신체의 "핵"의 표면 혈관의 수축 및 혈관 확장;
  • 피부 혈류의 체적 속도 감소;
  • 피하 조직의 표면 정맥을 닫고 혈액을 깊은 정맥에 재분배하여 동정맥 분로를 열어 열을 재분배;
  • 발한 감소;
  • 화학 물질 (신진 대사 활성화) 및 물리적 수단 (근육 떨림, piloerection)에 의한 열 생산 증가.

분류

일반적으로 성인의 온도는 다음과 같습니다.

  • 36.0-37.0 도는 정상입니다.
  • 36.0-35.0도-체온이 낮습니다 (비정상과 동의어). 즉,이 한계 내의 값 (예 : 35.5; 35.6; 35.7; 35.8)은 온도가 낮아 졌음을 나타냅니다..
  • 35.0도 미만-저체온증 (경증-온도가 32.2-35.0도까지 떨어짐; 중간-28.0-32.1도; 중증도-최대 26.9도).

신생아 저체온증의 WHO 분류 (1997) :

  • 36.5 ° C에서 37.5 ° C까지-정상적인 체온;
  • 약한 저체온증-체온이 36.4 ° C에서 36.0 ° C로 감소;
  • 체온이 35.9 ° C에서 34,0C로 감소-중간 저체온증;
  • 체온이 32.0 C 미만-심한 저체온증.

인체 온도가 낮아지는 원인

체온 감소를 유발하는 여러 가지 이유 중에서 외인성 (외부) 및 내인성 (내부) 요인이 있습니다.

외인성 요인. 체온은 신체의 저체온증에 영향을 미치는 유해한 환경 요인의 영향으로 떨어집니다. 이러한 요인에는 낮은 주변 온도, 높은 대기 습도, 강한 바람이 포함됩니다. 말과 의미, 그리고 위의 요인에 노출되었을 때 체온이 왜 떨어지는 지 고려하십시오.?

우선, 열 손실의 급격한 증가로 인해 열 생산의 불균형과 신체의 열 손실로 인해 체온이 감소합니다. 체내 보상 메커니즘이 온도 항상성을 회복시키고 체온을 좁은 범위로 유지하는 것은 체온이 왜 자연 현상과 함께 나타나는지를 설명합니다..

저체온증의 발달은 기상 조건에 대한 부적절한 복장, 알코올 섭취, 낮은 신체 활동, 심부전으로 촉진됩니다. 그것은 혈액 흐름 속도의 감소를 특징으로하며, 이는 신체의 말초 부분에서 혈액 체류 기간을 증가시키고 더 강한 냉각에 기여합니다. 성인과 어린이의 저체온증은 화학 대사 과정, 대사 장애 및 저체온 병리의 점진적 발달에 기여합니다..

내인성 요인

성인의 체온은 다양한 질병과 병리학 적 상태로 인한 열 조절 과정의 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 이유 :

  • 다양한 유형의 모노 다이어트에서 종종 관찰되는 불충분 / 불균형 영양은 체중의 급격한 감소를 목표로합니다..
  • 면역 결핍 상태.
  • 갑상선 기능 항진증 갑상선 호르몬은 열 방출을 동반 한 것을 포함하여 생물학적 반응 조절의 가장 중요한 구성 요소이기 때문에 호르몬 결핍이 두드러 질수록 체온이 낮아집니다.
  • 온도가 지속적으로 36.0도 미만인 중증 천식 증후군.
  • 저혈압 형 신경 순환 이완증.
  • 만성 피로 (수면 부족 연장 포함), 정신적 감정 과다.
  • 과거 질병에 대한 신체의 반응.
  • 빈혈 (저 헤모글로빈 수치).
  • 급성 / 만성 질환.
  • 알도스테론, 안드로스 테론 및 코티솔의 혈액 부족을 동반 한 애디슨 병 (부 신피질 부족). 결핍으로 인해 기본 대사의 화학 반응 속도가 감소하여 에너지 방출이 동반됩니다..
  • 임신. 일반적으로 여성의 체온이 낮아지는 주된 이유는 월경주기, 임신 및 폐경기의 호르몬 변화입니다. 임신 중 체온이 낮 으면 체중 증가, 저혈당증, 빈혈, 무력 증후군, 과로, 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 어쨌든 저온 (체온이 36도 미만인 경우)은 며칠 동안 지속됩니다. 이것은 의사를 만나는 이유입니다.
  • 체온 감소를 포함한 내부 출혈은 또한 심한 기간 동안 여성에서 발생합니다.
  • 신체의 중독 (의약, 알콜 중독).
  • 외상성 뇌 손상.
  • 노년기, 종종 열 생산 부족. 노인 / 노년기에는 대사 과정이 크게 느려지고 온도 조절 및 혈관 색조의 근육 구성 요소에 대한 적응 조절 가능성이 감소하여 체온 감소, 빠른 저체온증 및 감기 / 염증성 질환의 발병에 기여합니다..
  • 조산아. 조산아에게는 일시적인 저온이 더 흔합니다. 왜 발생합니까? 어린이의 체온이 낮아지는 이유는 주로 온도 조절 과정의 미숙함, 특히 조산아 또는 병리가있는 이유입니다.

조짐

저온 / 저온의 증상은 감소의 지표에 의해 결정됩니다. 36.0-34.0도 내에서 체온 감소는 가장 자주 다음 증상을 동반합니다.

  • 전반적인 불쾌감, 힘 상실, 무기력, 약점;
  • 차갑고 창백한 / 푸른 피부;
  • 오한, 떨림;
  • 혼수, 졸음 증가;
  • 현기증;
  • 약한 빠른 맥박;
  • 저혈압.

온도가 34 ° C 아래로 떨어지면 혈압이 급격히 떨어지고 희귀 맥박이 약합니다 (30-40 박자 / 분), 얕은 호흡, 대리석 색조가있는 차가운 피부, 말풍선이 흐려짐, 졸음 증가.

분석 및 진단

체온 측정, 혈압 측정, 혈액 / 소변 분석 등의 원인을 파악하기 위해 체온이 낮은 (종종) 낮은 체온으로 검사해야합니다. 체온 34 도는 의사에게 전화를 걸거나 병원에가는 것을 나타냅니다. 특히 온도 강하로 인해 심혈관 기능 장애, 경련, 의식 상실이 동반되는 경우.

치료

낮은 체온에서해야 할 일을 빠르게 증가시킬 수 있습니까? 의사를 만나야합니까, 아니면 집에서 체온을 올릴 수 있습니까? 독자들이 가장 자주하는 질문은 다음과 같습니다..

우선, 체온을 단순히 따라 잡거나 빠르게 증가시키려는 욕구는 물론 낮은 온도에서 의사 결정의 기초가되어서는 안됩니다..

저온에서해야 할 일에 대한 질문에 올바르게 대답하려면 특정 조치를 취해야하는 이유에 따라 감소 이유를 찾아야합니다. 다음은 신체의 다양한 상태에서 체온을 높이기위한 조치입니다..

  • 외부 요인으로 인한 신체 저체온증. 저온, 강수, 바람으로부터 희생자를 격리해야합니다. 집에서 체온을 높이는 방법? 온도가 34도까지 떨어지면 수동 (따뜻한 옷 / 담요)과 신체의 적극적인 온난화 (라즈베리, 꿀 및 레몬이 든 달콤한 따뜻한 차, 가열 패드, 발 / 일반 따뜻한 목욕)가 수행되어 내부 온도가 낮아질 수 있으므로 뜨거운 액체를 사용하지 않습니다. 냉각 된 혈액이 확장 된 말초 혈관에서 주변으로 흐릅니다. 체온을 빠르게 올리는 방법이 아니라 체온이 얼마나 부드럽게 올라가는가에 중점을 두는 것이 중요합니다. 가능하면 피해자의 적극적인 움직임. 체온이 34도 이하로 떨어지면 병원에서 의료 서비스를 제공해야합니다..
  • 무력 증후군 / 만성 피로 증후군. 식이 요법, 비타민 및 미네랄 복합체의 섭취, 작업 및 휴식 체제의 조정, 적응 제 섭취 (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), 활동적인 스포츠, 이완이 정상화되어야합니다. 정신적 정서적 붕괴 및 정서적 불안정성-진정제 (Valerian, Motherwort tincture, Fitosed, Persen, Novo-passit 등), 완전 수면.
  • 다양한 저 칼로리 모노 다이어트로 인한 근육 질량의 급격한 감소로 금식-식이 요법을 끝내고 균형 잡힌 식단으로 전환하십시오..
  • 빈혈, 애디슨 병, 만성 / 급성 질환, 갑상선 기능 항진증-의사가 처방 한 근본 질환 치료.
  • 저혈압 유형의 신경 순환 이완증-신체의 경화 (대비 샤워), 적응 제 복용.
  • 지속적인 저혈압-혈압을 높이는 약물 복용.
  • 노년기에는 열 생산 부족-따뜻한 옷을 입고 따뜻한 침대에서 자고 열 패드가 있거나 충분한 양의 따뜻한 액체 (녹차, 허브 차, 커피) 및 뜨거운 음식, 적절한 신체 활동을 마칠 수 있습니다..
  • 신체 중독의 경우 (의약, 알콜 중독)-해독 조치.

질병이없는 상태에서 34.0-36.0도 범위의 저온에서의 약물 치료는 수행되지 않습니다. 저온이 언급 된 질병이있는 경우 의사가 처방 한대로 약물을 사용합니다.

절차 및 운영

어린이의 체온 감소

종양 형성 과정 (생물의 개별 발달)에서 체온을 좁은 범위로 유지하는 능력은 점차 발전합니다. 출생 직후의 어린이는 변형되지 않은 온도 조절 시스템으로 구별되며 주변 온도의 약간의 변화에도 신체가 식을 수 있습니다. 조산아는 열 조절을 조절하는 능력이 만삭아보다 훨씬 낮기 때문에 체온을 유지하기 위해 특별한 조건이 필요하기 때문에 특히 취약합니다.

아기의 정상적인 체온은 겨드랑이에서 36.5-37.3 ° C입니다. 구강 온도 36.6-37.2 ° C; 직장 온도 36.9-38 ° C 이 비율은 약간 다를 수 있습니다. 첫해의 아기의 온도를 정기적으로, 바람직하게는 전자 온도계로 측정해야합니다..

한 달 된 아기의 열 전달은 열 생산보다 우세하므로 아기는 종종 얼어 붙습니다. 이는 피부, 딸꾹질, 파란 다리 / 팔, 무기력, 무기력의 냉각으로 나타납니다..

1 세 미만의 어린이의 경우 열 손실에 대한 보호는 주로 피하 지방으로 수행됩니다. 그러나, 피하 지방층으로 인한 신체의 단열은 주위 온도의 변화에 ​​따른 열전달의 효율적인 조절을 허용하지 않으며, 열전달을 조절하는 혈관 반응은 수년에 걸쳐 형성된다. 따라서 신생아의 안락한 환경은 28-30 ° C의 주변 온도이어야합니다..

생후 첫 해 후, 근육은 열 생성과 관련이 있으며 갈색 지방 조직은 점차 기능을 멈 춥니 다. 3-5 세의 나이에, 대사 (화학) 온도 조절의 메커니즘이 활발히 발전하고 있으며 6 세부터 말초 혈관의 혈관 반응이 활발히 향상되고 있습니다. 일반적으로, 능동적으로 조절 된 열전달의 성숙은 열 생산의 발달에 비해 상당히 뒤 떨어지고 온도 항상성이 충분히 안정 될 때 평균 8-10 년에 의해 종료된다..

열 손실을 보상하는 메커니즘이 있지만 신생아의 온도 조절 가능성은 극히 제한적이므로 체온을 낮추는 경향이 있습니다..

신생아의 신체 저체온증에 기여하는 위험 요인 (이유) :

  • 저체중 (2500 g 이하);
  • 소생술을받은 신생아;
  • 선천성 기형이 있거나 중추 신경계가 손상된 어린이;
  • 출생 후 열 사슬 시스템의 장애.

어린이의 저체온증 진단 기준은 찬 발, 약한 울음, 창백, 청색증, 운동 감소, 마지 못한 빨기, 얕은 호흡, 서맥입니다. 어린이의 체온이 35.5 ° C로 감소하면, 특히 일반적인 약점, 식욕 부진, 무기력, 졸음, 냉담이 동반되는 경우 클리닉 방문이 시급합니다.!

다이어트

특별한 저온 다이어트는 없습니다. 그러나 향료 (정향, 계피, 카이엔 고추), 신선한 주스, 지방 닭고기 국물, 육류, 생강 뿌리, 다크 초콜릿, 커피, 현미 등을 포함하여 올바르게 구성된 식단... 따뜻한 음료 (꿀이 든 녹차, 허브 티)를 많이 마시면 ​​체온이 낮아지는 데 도움이됩니다. 동시에 다양한 종류의 질병으로 체온이 낮아지면 특별한식이 요법을 처방 할 수 있습니다.

예방

예방 조치는 체온 감소를 유발하는 요인에 의해 결정됩니다.

  • 환경 요인의 부정적인 영향을 방지하기 위해-날씨에 따른 적절한 의복.
  • 고령자-추위 / in은 날씨에 오랫동안 외출하지 말고 집안의 온도를 20-22 도로 유지하거나 따뜻한 옷 (양모 스웨터, 열 절약 속옷, 따뜻한 양말 등)을 착용하고 밤에는 침대를 따뜻하게하십시오. 푸짐한 따뜻한 음식과 음료의 양을 늘리고 더 많이 움직이십시오..
  • 신생아-아기를 즉시 건조시키고 따뜻한 담요로 머리를 싸서 증발, 대류 / 전도성 손실로 인한 열 손실을 방지함으로써 온도 감소를 방지합니다. 저체중아와 조산아는 인큐베이터 또는 복사열 원에 두어야합니다.
  • 저온으로 진행되는 질병 (애디슨 병, 빈혈, 갑상선 기능 항진증, 저혈압, 면역 결핍 상태, 신체 중독)-적절하고시기 적절한 치료.
  • 1 세 미만의 어린이-1 세 미만의 어린이의 정상적인 체온은 교수형의 온도를 20-22도, 적절한 의복, 적절한 영양 섭취, 경화로 유지하여 유지됩니다.

일반적인 활동에는 신체 활동 증가, 신체 강화, 적절하고 균형 잡힌 영양 섭취, 비타민 / 미네랄 풍부, 음식 섭취 / 따뜻한 음료 섭취.

결과 및 합병증

36-34도 범위의 온도가 감소하면 합병증이 발생하지 않습니다. 다양한 종류의 질병으로 인한 체온 감소로 합병증은 특정 질병 (빈혈, 저혈압, 면역 결핍 상태, 갑상선 기능 항진증, 애디슨 병, 만성 피로 증후군 등)에 의해 결정됩니다..

예보

유리한. 36-34도 내의 체온 감소는 중요하지 않습니다.

교육 : Sverdlovsk Medical School (1968-1971)에서 의료 보조 학위를 취득했습니다. Donetsk Medical Institute (1975-1981)에서 역학 및 위생 학자 학위를 취득했습니다. 모스크바 중앙 역학 연구소 (1986 ~ 1989)에서 대학원 과정을 마쳤다. 학사 학위-의료 과학 후보 (1989 년 모스크바에서 역학 중앙 역학 연구소에서 수여 한 학위). 역학 및 전염병에 대한 수많은 고급 교육 과정 수료.

작업 경험 : 소독 및 살균 부서 책임자 (1981-1992). 고위험 감염 부장 1992-2010 의학 연구소 2010-2013에서 강의 활동.

인체 온도가 낮아지는 원인

온도 조절은 인체의 중요한 기능 중 하나입니다. 많은 중요한 시스템 덕분에 정상적인 상태의 인체 온도는 환경 조건에도 불구하고 상당히 좁은 범위 내에서 유지됩니다.

인체의 온도 조절은 화학적 및 물리적으로 나뉩니다. 첫 번째는 신진 대사 과정의 강도를 높이거나 낮추어 기능합니다. 그리고 체온 조절 과정은 열 복사, 열전도도 및 신체 표면의 수분 증발로 인해 발생합니다..

온도 측정 방법을 나열하지 않는 것은 불가능합니다. 우리나라에서 널리 퍼져있는 팔 아래에 온도계를 두는 것이 최선의 선택과는 거리가 멀다. 실제 온도와 기록 된 체온의 변동은 전체적으로 다를 수 있습니다. 서양에서는 성인의 경우 구강에서 온도가 측정되며 직장에서는 어린이의 입이 오래 유지하기가 어렵습니다. 이 방법은 훨씬 더 정확하지만 알려지지 않은 이유로 인해 우리 나라에서 뿌리 내리지 않았습니다..

정상적인 인체 온도가 섭씨 36.6 도라는 광범위한 신념은 정확하지 않습니다. 각 유기체는 순전히 개인이며 타사 요인의 영향을받지 않으면 인체 온도가 36.5-37.2도 사이에서 변동 할 수 있습니다.

그러나 체온의 증가 또는 감소는 질병, 생명 유지 시스템의 기능 저하, 외부 요인과 같은 문제의 지표이기 때문에 이러한 경계를 넘어 서면 신체 의이 행동의 이유를 찾아야합니다..

또한 특정 시점의 각 개인의 정상적인 체온은 몇 가지 요인에 따라 다릅니다.

  • 유기체의 개별 특성;
  • 하루 중 시간 (아침에 약 6시에 사람의 체온이 최소 수준이며 최대 16시)
  • 사람의 나이 (3 세 미만의 어린이의 경우 정상적인 체온은 종종 섭씨 37.3-37.4도, 노인의 경우-36.2-36.3도);
  • 현대 의학에서 완전히 이해하지 못하는 여러 가지 요소.

그리고 체온이 증가한 상태가 대다수에게 알려져 있다면, 규범 경계 아래의 감소, 이것을 유발하는 과정 및 가능한 결과에 대해 아는 사람은 거의 없습니다. 그러나 이러한 조건은 고온보다 덜 위험하지 않으므로 가능한 한 낮게 온도에 대해 자세히 알려 드리겠습니다..

저체온증 분류

현대 의학은 두 가지 유형의 체온 감소가 정상보다 낮습니다.

  • 낮은 체온-35 ~ 36.5도;
  • 낮은 체온-최대 34.9도. 이 상태는 의학적으로 저체온증으로 알려져 있습니다..

차례로, 저체온증의 여러 분류가 있습니다. 첫 번째는이 조건을 세 가지 심각도로 나눕니다.

  • 가벼운-온도 범위 32.2-35도
  • 평균-27-32.1도;
  • 중량-최대 26.9도.

두 번째는 32 도의 경계로 저체온증을 중등도 및 중증으로 나눕니다. 의학 에서이 마크는 인체가 독립적 인 온난화 가능성이 부족한 온도로 간주됩니다. 이 분류는 실제적인 관점에서보다 편리한 것으로 간주됩니다..

이 분류에 따르면, 가벼운 저체온증으로 환자는 졸음, 무기력, 떨림 및 빈맥을 나타냅니다. 혈당 수치가 상승합니다. 대부분의 경우 따뜻한 침대, 마른 옷, 따뜻한 음료가 도움이 될 것입니다. 심전도는 온건 한 저체온증에 대한 필수 검사입니다. 온도 조절 과정을 위반하면 종종 심장 리듬에 문제가 생깁니다..

이 분류에 따르면 심한 저체온증은 매우 위험한 상태입니다. 32도 이하의 온도 하락은 많은 생명 유지 시스템의 기능 장애로 이어집니다. 특히 호흡기 및 심혈관 시스템의 기능이 손상되고 정신 활동과 대사 과정이 느려집니다..

동시에 27 도는 이미 사람의 죽음으로 이어질 수있는 중요한 지표로 간주됩니다. 이 온도에서 환자는 혼수 상태가되고 동공은 빛에 반응하지 않습니다. 응급 치료와 매우 적극적인 온난화가 없으면 생존 가능성이 거의 없습니다..

오랜 저체온증 (추위에 2 살짜리 캐나다 소녀의 6 시간 체류) 후 사람의 체온은 14.2도까지 떨어졌지만 살아남은 역사는 독특한 사례를 알고 있습니다. 그러나 이것은 저체온증이 매우 위험한 상태라는 규칙의 예외입니다..

저체온증의 원인

정상 값에 비해 체온이 크게 감소하면 추가 검사를위한 직접 신호입니다. 그리고 여기에는 체온이 심각하게 저하되는 원인을 자세히 분석해야합니다. 원칙적으로 그중 많은 것들이 있으며 편의상 체온이 낮은 조건은 세 그룹으로 나뉩니다.

  • 저온에 대한 물리적 전제 조건. 온도 조절 과정에서 기능 장애가 발생하면 과도한 열 손실이 발생합니다. 대부분의 경우 이것은 혈관의 팽창과 상태의 지속 기간 때문입니다. 특히, 이러한 원인으로 인한 저체온증은 저혈압 환자에서 발생하며, 혈관 확장은 전형적인 상태입니다..
    또한 내분비 시스템의 질병은 신체 저체온증을 유발합니다. 더 정확하게 말하면 발한이 증가하여 자연 온도 조절을 방해합니다.
  • 낮은 체온의 화학적 원인. 여기에는 신체 중독, 면역력 약화, 낮은 헤모글로빈 수치, 정서적 및 신체적 스트레스, 임신;
  • 체온이 낮을 때의 행동 전제 조건. 이 그룹에는 주위 온도에 대한 인간의 인식이 부적절한 결과가 있습니다. 종종 행동 저체온증은 알코올과 약물의 몸에 미치는 영향뿐만 아니라 불균형 한 정신 상태로 인해 발생합니다..

이미 언급 한 바와 같이, 이러한 저체온증 전제 조건 그룹 각각에는 많은 원인이 포함됩니다. 더 구체적으로 주요 항목을 지정합시다.

원인설명과 결과
알코올 및 약물 중독이러한 물질의 영향으로 사람은 현실을 적절하게 인식하지 못하고 종종 감기에 걸리지 않습니다. 종종 그러한 경우 사람들은 심한 저체온증에 노출되어 거리에서 잠들 수 있습니다. 또한 에탄올과 아편은 혈관을 확장시키고기만적인 온기를 느끼며 종종 심각한 결과를 초래합니다..
저체온증저온에 장기간 노출되면 신체가 단순히 온도 조절에 대처할 수 없어 온도가 정상 이하로 떨어질 수 있습니다. 이러한 조건에서 에너지가 집중적으로 소비되어 신체가 저체온증에 견딜 수있는 시간이 크게 줄어 듭니다..
바이러스 및 박테리아 감염이러한 질병 중 저체온증은 종종 질병 자체가 극복 될 때 발생합니다. 특정 온도까지 몸이 자체적으로 싸울 수 있어야합니다. 동시에 해열제를 사용하여 감염 증상을 제거한 경우 신체의 방어 메커니즘이 일정 시간 동안 최대 용량으로 계속 작동하여 체온이 정상보다 낮아집니다.
다이어트와 금식온도 조절 시스템의 기능을 위해서는 신체가 지속적으로 칼로리와 지방 침착 물을 보충해야하며, 그로 인해 특히 열전도율과 열 전달이 조절됩니다. 영양 부족 (강제 또는 계획) 은이 기능을 위반하고 체온을 떨어 뜨립니다..
면역 저하 및 노인에서의 패혈증대부분의 경우 패혈증은 고열의 원인입니다. 그러나 지정된 범주의 사람들 에서이 질병의 증상 중 하나는 온도 조절을 담당하는 세그먼트의 것들을 포함하여 신경계에 손상을 줄 수 있습니다. 이러한 상황에서 인체 온도는 34 도로 떨어질 수 있으며 즉각적인 수정이 필요합니다..
약물 또는 절차의 부적절한 사용 (병원성 저체온증)iatrogenism의 개념은 의료진의 부적절한 행동이나 의약품의 부적절한 사용으로 인해 발생하는 결과로 이해됩니다. 저체온증 에서이 그룹의 원인은 다음과 같습니다.

  • 수술 후 환자의 부적절한 치료;
  • 혈관 수 축제 및 해열제의 과도한 사용.

이러한 이유로 인해 체온이 크게 떨어질 수 있으므로 해열제 및 혈관 수 축제를 포함하여 가장 무해한 약물을 복용하더라도 의사와상의 한 후에 만 ​​수행해야합니다..

배란여성의 월경주기는 종종 체온의 비정상적인 변동을 동반합니다. 대부분의 경우 온도가 상승하지만이 기간 동안 온도가 낮아지는 경우가 있습니다. 종종 온도는 35.5-36.0도이므로 걱정할 필요가 없습니다. 생리 기간이 끝나면 체온이 정상으로 돌아갑니다..
윌슨의 온도 증후군이 질병은 갑상선 기능 장애에 의해 유발되며, 이는 체온 감소를 동반합니다.

임신 중 체온 감소

많은 의사들이 체온 감소의 별도의 이유로 임신을 지적합니다. 더 정확하게 말하면, 그것은 어린이 자체의 베어링이 아니라 이것에 수반되는 프로세스입니다. 종종 중독증으로 인해 임산부는 영양 실조로 인해 신진 대사 과정에 영향을 미치며 따라서 체온은 36도까지 떨어질 수 있습니다. 또한 임산부에서는 면역 체계가 약화되어 온도가 떨어질 수 있습니다. 이 전제 조건은 심각한 문제를 일으키지 않지만 동시에식이 요법의 정상화와 충분한 양의 칼로리 섭취 및 면역 체계 강화에 대한 적절한 반응이 필요합니다.

온도가 떨어지면 동작

체온 감소를 기록한 후에는 먼저 신체 상태를 적절히 평가해야합니다. 약점이 없으면 두려워하지 않으며 다른 질병의 징후가 없다면 최근에 아프거나 과냉각되지 않았는지 기억할 가치가 있습니다. 약간의 온도 감소는 이러한 원인의 잔류 증상 일 수 있습니다. 이 경우 의사를 만나지 않아도됩니다. 저온은 신체의 표준 일 수 있습니다..
다음과 같은 경우에는 의사를 만나야합니다.

  • 다른 증상이 없더라도 체온 35도 이하;
  • 건강한 사람에게는 드문 온도 감소, 약점, 떨림, 구토 및 기타 증상이 관찰됩니다. 그러한 경우 35.7-36.1의 온도조차도 도움을 요청하는 이유입니다.
  • 환각, 어리석은 말, 흐릿한 눈, 낮은 온도의 배경에 대한 의식 상실.

이러한 증상 중 하나라도 즉각적인 치료가 필요한 이유입니다. 돌이킬 수없는 과정이 몸에서 시작될 수 있기 때문에 저온에서의 단순한 약점조차도 집에서 기다리지 않아야합니다. 시간이 지남에 따라 멈추기가 매우 어렵습니다..

의사가 도착하기 전에 옷이 건조한지 확인한 후 저온의 환자를 침대에 넣어 따뜻한 담요로 싸야합니다. 완전한 마음의 평안을 제공하고, 따뜻한 달콤한 차를 마시고 가능하면 따뜻한 발 목욕을하거나 발 아래에 가열 패드를 놓으십시오..

이러한 행동은 신체의 온도 조절 과정을 단순화하고 대부분의 경우 온도가 정상으로 상승하기 시작합니다..