어린이의 ARVI 예방 : 아기의 건강한 삶을위한 조건 만들기

불안정하고 시원한 날씨의 가을-봄 기간, 밀폐 된 방에 많은 군중이 집중되면 호흡기 질환의 발병에 유리한 환경이 조성됩니다.

또한 가을에는 유치원과 학교를 방문하는 어린이의 계절이 시작됩니다..

질병을 일으키는 바이러스로부터 어린이를 보호하고 ARVI로 감염시키지 않는 방법, 가족이 환자 인 경우 기사에서 알려줍니다.

보호하는 방법

왜 아동이 호흡기 바이러스 성 감염에 더 자주 걸리는가는 미취학 아동과 어린 학생들의 부모 중 최대 30 %가 스스로에게 묻는 질문입니다. 실제로 호흡기 바이러스 감염에는 환경에서 끊임없이 순환하는 200 가지 이상의 바이러스가 포함됩니다. 그리고 아기의 면역 체계가 그들을 인식하고 중화시키는 것을 배우기 전까지는 시간이 지나야합니다..

영양물 섭취

예방의 문제에서 아기의 영양은 중요한 역할을합니다. 장 bifidumbacteria는 인간 면역에 대한 책임이 있기 때문에 정기적 인 음식 섭취의 형태로 가장 편안한 환경을 만들어야합니다 (4 시간 후).

아기의 경우이 박테리아의 함량이 장내 세균총의 90 %에 이르므로 모유를 먹는 아기가 세균과 독소로부터 더 잘 보호됩니다..

  • 아침 식사는 우유와 함께 물에 시리얼로 구성 될 수 있습니다,
  • 점심-고기 국물에 미트볼이 들어간 야채 스프,
  • 오후 간식-코티지 치즈 캐서롤,
  • 저녁 식사-해바라기 (또는 올리브) 오일 또는 야채 스튜와 함께 메밀.

물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 2 세 이상의 어린이는 하루에 약 1 리터의 깨끗한 물을 섭취해야합니다..

온도와 습도

저체온증은 피해야합니다. 산책의 옷은 아이의 기질 (가벼운 장난 아이, 평온한 아이-따뜻한 옷을 입는다)과 산책 시간을 고려하여 아이가 선택해야합니다..

움직이는 아기는 방수 작업복 아래면이나 양털을 착용 할 수 있습니다. 땀을 흘리지 않도록 느슨한 모자를 선택하는 것이 좋습니다.

앉아있는 아기는 바지 아래에 양모가 달린면 옷을 입는 것이 좋습니다. 차가운 공기로부터 귀와 목을 보호하기 위해 모자와 스카프는 따뜻해야합니다..

아이가 물 (발에 젖은 몸이나 몸에 직접 닿은 옷) 또는 땀이 나면 가능한 한 빨리 집으로 데리고 가십시오. 젖은 옷을 벗고 따뜻하게하고 따뜻한 옷을 입으십시오..

행동 양식

미취학 아동, 특히 모유 수유가 끝난 후에는 종종 ARVI (연 1-7 회)에 아플 수 있습니다. 이것은 건강한 어린이의 표준으로 간주됩니다-이것은 면역 세포가 바이러스와 상호 작용하도록 "훈련"된 유일한 방법입니다. ARVI의 빈번한 에피소드를 방지하고 복구에 유리한 조건을 만들려면 다음을 수행해야합니다.

  • 실내 온도를 22도 이하로 유지하십시오.
  • 습도에주의하십시오-50-70 % 여야합니다. 이를 위해 난방 라디에이터에 젖은 천을 놓을 수 있지만 초음파 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 하루에 최대 5 번 방을 환기 시키십시오.
  • 매일 방에서 습식 청소를 수행하십시오. 먼지와 미생물이 줄어 듭니다.
  • 집에 아픈 가족이 있다면 별도의 접시와 수건을 사용하십시오.
  • 소독제로 도어 핸들과 스위치를 주기적으로 닦아내십시오.
  • 보완 식품이 아기에게 도입되면 전염병 동안 신체의 힘을 약화시키는 알레르기를 피하기 위해 새로운 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
  • 전염병의 경우, 어린이가있는 방에서 손님의 외모를 최소화하고 필요한 최소 방문 횟수를 줄이십시오..
  • 아픈 가족을 돌보고 상처를 치료하기 전후에 붐비는 장소를 방문한 후 손을 씻으십시오. 적절한 손 씻기 규칙은 세계 보건기구 (WHO)에서 개발했으며 11 점을 포함합니다. 특히, 손을 40 초에서 1 분 동안 씻고 손을 닦아주십시오..
    필수 손 씻기 :

  • 화장실,
  • 먹기 전에,
  • 아이가 재채기를하거나 코를 날린 후 (아이가 활동 단계에 콧물이 있으면 적어도 한 시간에 한 번은 손을 씻어야합니다);
  • 가능하면 어린이 방에서 봉제 완구 및 카펫을 제거하여 위험한 박테리아의 축적 물질이되지 않도록하십시오.
  • 때때로 방에 감귤 에센셜 오일을 뿌리십시오. 그들은 공기를 소독하는 데 도움이 될뿐만 아니라 쾌적한 향기로 방을 채 웁니다..
  • 2 세 이상 어린이의 경우 이전 예방 조치 외에도 다음을 사용할 수 있습니다.

    • 아이가 재채기와 기침을하도록 가르치십시오. 이렇게하려면 종이 손수건을 사용하고 재사용하지 마십시오. 그 후에는 손을 씻는 것이 좋습니다. 손수건이 없으면 팔꿈치 (손바닥이 아닌)에서 재채기와 기침을해야합니다.
    • 항상 거리, 쇼핑, 대중 교통이 끝난 후에 손을 올바르게 씻는 방법을 가르쳐주십시오.
    • 일회용 마스크를 구입하고 전염병이있는 동안 공공 장소에서 사용하여 때로는 행동 원리를 설명했습니다.
    • 얼굴을 만지지 말고 더러운 손으로 눈을 비비지 말고 손수건이나 냅킨을 사용하십시오..

    위생

    위생은 아동의 일상 활동 중 가장 중요한 복합체가되어야합니다. 아기가 모유 수유가 끝난 후 바이러스에 더 취약 해지기 때문에 1 세 미만의 아기에게 특히 그렇습니다. 그러면 바이러스가 아이의 몸에 들어가기가 더 어려워집니다. 기본 규칙은 다음과 관련이 있습니다.

    • 주간 모드. 밤에는 수면이 7 시간 이상 지속되어야합니다. 가장 작은 것이 점심 식사 후 휴식을 취하는 것이 좋습니다..
    • 손 씻기. 이 절차는 거리를 방문한 후, 음식을 먹기 전에, 애완 동물과 놀고 난 후에 수행해야합니다..
    • 구강 위생. 첫 번째 치아가 나타나면 식사 후 입을 헹구고 베이비 브러시로 치아를 2 번 닦는 법을 배워야합니다. 2 세가되면 아이는 스스로 이러한 행동을 수행 할 수 있습니다.
    • 손톱 자르기. 손톱 밑의 먼지는 세균의 번식지입니다.
    • 개인 물품. 아이는 자신의 헤어 브러시, 칫솔, 수건을 가져야합니다. 이 아이템들은 그가 개인 공간을 형성하고 가능한 한 확장하는 데 도움이 될 것입니다..

    손을 올바르게 씻는 방법에 대한 비디오 :

    유치원에서

    유치원에 아이를 보낼 때 유치원 기관에서 바이러스 성 질병에 대한 예방 조치가 무엇인지 물어 보는 것이 중요합니다..

    가장 일반적이고 효과적인 것들 :

    • 청결 유지-습식 세정, 먼지 및 곰팡이 퇴치;
    • 환기 체제 준수;
    • 손 씻기의 중요성과 손가락과 장난감을 입에 넣을 때의 위험에 대해 아이들과 이야기;
    • 발 마사지 매트의 존재. 그것들을 걷는 것은 다리의 신경 종말을 활성화시키고 신체를 통한 혈액의 움직임을 자극하여 산소로 포화시킵니다.
    • 신체 활동 및 운동, 체육, 야외 게임;
    • 야채, 과일, 주스, 콩과 식물이있는 올바른 식단 준수;
    • 공기 정화를위한 살균 공기 재 순환기 사용.

    부정 이득

    이 약어는 다양한 바이러스 성 질병을 통합하기 때문에 ARVI에 대한 실제 예방 접종은 없습니다. 그리고 백신 접종을 받으면 200 개가 넘는 백신이 필요합니다. 따라서 그들은 하나의 바이러스 인플루엔자에 대해 대규모 예방 접종을받습니다..

    오늘날 가장 흔한 백신은 다음과 같습니다.

    • 비활성화 됨 (사망 바이러스),
    • 소단위 (바이러스의 표면 단백질 포함).

    그들은 어린이에게 질병을 일으키지 않으며 매우 드문 경우에 합병증이 나타납니다. 그러나 그들은 질병에 대해 100 % 보호를 제공하지는 않지만 감염 될 확률은 훨씬 적습니다..

    독감 예방 주사 이외에도 로타 바이러스에 대해 자녀를 예방 접종 할 수 있습니다. 이 예방 접종은 전국 예방 접종 일정에 포함되어 있지 않지만 유료로 실시 할 수 있습니다..

    징후, 금기 사항 및 부작용

    다른 백신과 마찬가지로 독감 및 로타 바이러스 예방 접종에는 자체 금기 사항이 있습니다..

    모든 소아과 의사는 반드시 그들을 알고 있으며, 예방 접종이 불가능한 경우 부모에게 알릴 것입니다. 이러한 백신은 모든 사람에게 보여 지지만 어린이는 다음과 같은 경우 백신 접종을 받아야합니다.

    • 2 세 미만-합병증의 위험이 높습니다.
    • 학생-그들은 많은 사람들과 접촉하고 ARVI를 계약 할 위험이 있습니다.
    • 만성 호흡기 질환.

    금기 사항은 많지 않지만 금기 사항이 있습니다. 백신의 종류에 따라 다릅니다.

    비 생물 백신으로 예방 접종에 대한 금기 사항 :

    • 너무 어린 나이 (최대 6 개월);
    • 이전 예방 접종에 대한 심한 반응;
    • 백신 성분에 대한 알레르기.

    아기에게 다음이있는 경우 생백신은 허용되지 않습니다.

    • 면역계 문제;
    • 계란 알레르기.

    어린이가 지난 2 일 동안 인플루엔자 (zanamivir, oseltamivir)에 대한 항 바이러스 약물을 처방받은 경우.

    "오래된"백신에 내재 된 많은 부작용이 있지만, 최신 버전의 백신에서는 추적 및 제거되기 때문에 현대 백신과는 관련이 없습니다. 그러나 어린이가 경험할 수있는 가장 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.

    • 약간의 온도 상승 (최대 37.5도),
    • 건강 악화,
    • 예방 접종 부위의 발적과 통증.

    그들은 충분히 빨리지나갑니다. 알레르기 또는 아나필락시스 쇼크는 매우 드문 경우에 발생합니다..

    질병 예방에 관한 Komarovsky

    1. 독감 예방 접종을받을 수 있다면 자신과 자녀에게 예방 접종을하는 것이 좋습니다. 일반적으로 백신은 실제 인플루엔자 바이러스를 표적으로합니다.
    2. 의약품 및 민간 요법에는 예방 효능이 없습니다. 그들 모두는 심리 치료 수준에서만 행동합니다. 면역 조절 및 항 바이러스제, 비타민 또는 마늘이 든 양파가 그를 돕는다 고 생각하면 구입할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 약국에서 시간과 신경을 낭비하지 않는 것입니다..
    3. 바이러스의 전염은 주로 사람에서 사람으로 발생합니다. 따라서 혼잡 한 장소는 피해야합니다. 대중 교통으로 이동하는 것보다 정류장을 걷는 것이 더 유용합니다.
    4. 아픈 사람을 위해 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 바이러스를 방해하지는 않지만 바이러스로 타액을 막을 수 있습니다. 건강한 사람은 필요하지 않습니다.
    5. 손은 바이러스의 원천입니다. 손으로 얼굴을 만지는 환자는 주변의 물체에 정착하는 바이러스 입자를 그들에게 옮깁니다. 건강한 사람이 만지면 ARVI에 감염되므로 생리대를 사용해야합니다..
    6. 바이러스에 감염 될 위험없이 원하는만큼 걸을 수 있습니다. 병원체는 습하고 움직이는 공기에서 오래 살지 않지만 건조하고 따뜻한 공기에서는 기분이 좋습니다. 따라서 거리에서는 마스크없이 정상적으로 호흡 할 수 있지만 주기적으로 구내를 환기시키는 것이 좋습니다..
    7. 상기도는 점액으로 채워져 있으며, 이는 어린이의 면역 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 점막이 마르면 바이러스가 면역 방어를 극복하고 사람이 아프게됩니다. 따라서 중요한 것은 건조한 공기가있는 방에 있지 않아야하며 지속적으로 코와 입의 점막을 식염수로 보습하는 것입니다..

    의약품 : 아이에게주는 것

    어린이의 ARVI 예방에는 항 바이러스제 및 방부제가 사용됩니다..

    항 바이러스 약물

    이 약물은 바이러스의 작용을 억제하고 면역 체계를 강화시키는 데 도움이되지만 그 효과는 시험관 내 연구에서만 입증되었습니다..

    어린이를위한 가장 일반적인 치료법 :

    • 비 페론 양초. 치료 과정은 7-10 일입니다. 7 세 미만의 어린이에게는 1 일 3 회 1 초 (150,000 IU), 7 세 이후에는 하루에 2 회 1 초 (500,000 IU)가 제공됩니다.
    • 연고 비 페론. 신생아에게도 사용할 수 있습니다. 과정은 5-6 일입니다. 소량의 연고 (완두콩 크기)는 어린이 코의 두 콧 구멍에 적용됩니다. 절차는 12 시간 후에 반복됩니다..

    방부제

    이 약물은 어린이의 피부, 점막 및 손상된 신체 표면의 병원체를 파괴합니다..

    가장 효과적인 치료법 :

    • 미라 미 스틴. 어린이는 의사의 지시에 따라서 만 사용할 수 있습니다. 종종 유아를 위해 처방됩니다. 자주 사용하면 점막을 태울 수 있기 때문에 하루에 3 번 이상 사용되지 않습니다.
    • 클로르헥시딘. 돌보는 아이들에게 주어집니다. 주로 양치질에 사용되므로 7 세 미만의 아기에게는 적합하지 않습니다. 점막을 손상시키지 않고 알레르기를 유발하지 않도록 하루에 3 번 이상 사용할 수 없습니다.

    비타민

    ARVI에 대한 예방 조치로서 비타민의 관련성은 여전히 ​​과학적인 논쟁을 야기합니다. 왜냐하면 모든 비타민과 의약품이 신체에 흡수되어 있음을 증명하는 것은 여전히 ​​불가능하기 때문입니다..

    그럼에도 불구하고 일부 비타민이 면역계에 유익하다는 의견이 있습니다.

    • 비타민 C는 어린이 면역계의 세포를 증식시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 치아, 뼈 및 잇몸에 좋습니다.
    • B 비타민은 면역계의 세포를 활성화시키고 기분을 높입니다.
    • 비타민 A는 점막의 세포를 강화하고 아기의 시력을 향상시킵니다.
    • 비타민 H, K 및 E는 어린이 신체의 보호 기능을 유지하는 데 도움이됩니다.
    • 비타민 D는 어린이의 뼈와 치아를 더 강하게 만드는 강력한 항균제입니다..

    어린이에게 가장 적합한 다중 복합체 :

    코를 문지르는 방법

    바이러스 성 질병은 일반적으로 호흡기를 통해 어린이의 몸에 나타나며, 일반적으로 코가 첫 타격을가합니다. 따라서 비강 연고는 아기에게 효과적인 예방 제로 간주 될 수 있습니다. 가장 자주 사용되는 것 :

    • 옥 솔린 연고. 어릴 때부터 성인과 어린이에게 적합합니다.
    • 플레밍 연고. 항균 및 면역 자극 효과가 있습니다.
    • 닥터 IOM. 좋은 방부제, 염증 퇴치 (어린이는 2 세부터 가능);
    • 테트라 사이클린 연고. 항생제 (어린이는 8 세부터 만 가능);
    • 밤 "황금 별"은 온난화 효과가 있습니다 (어린이는 2 세부터 사용 가능).

    올바르게 템퍼링하는 법

    미취학 아동과 비슷한 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

    • ARVI 예방;
    • 면역력 증가;
    • 몸을 강화.

    아이의 경화는 특별한 일반적인 방법-공기 및 물 절차에 따라 수행됩니다.

    • 발을 물과 함께 사용;
    • 대비 흠집;
    • 열린 물에서 수영;
    • 쓰레기.

    대안 적으로, 일상적인 경화가 사용될 수있다. 그에게는 특별한 조건이 필요하지 않습니다.

    • 맨발로 아파트를 돌아 다니며;
    • 방을 방송;
    • 장시간 세척.

    어린이를 굳게 할 때는 어린이의 건강과 신체 상태를 고려하여 개별 접근 방식을 준수하는 것이 중요합니다. 절차는 체계적이고 점진적으로 수행해야합니다. 강화를 시작하기 전에 아이에게 긍정적 인 태도를 갖는 것이 중요합니다. 아기가 원치 않으면 절차를 강요 할 필요가 없습니다..

    유용한 비디오

    이비인후과 전문의 Ivan Leskov는 어린이의 ARVI 예방에 대해 이야기합니다.

    ARMA 예방의 의사 Komarovsky 7 규칙

    이번 호에서 Komarovsky 박사는 ARVI 예방을위한 7 가지 주요 규칙에 대해 이야기 할 것입니다. 그중 어느 것이 가장 효과적이며 어떤 것이 가장 단순하며 딸꾹질의 원인은 무엇입니까? 가장 좋아하는 어린이 의사는이 질문들과 다른 중요한 질문들에 대답 할 것입니다.
    가정 건강을 돌보는 다른 방법, 우리는 Komarovsky 의사 학교 프로그램에서 배웁니다..

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    Komarovsky가 Orvi를 치료하는 방법?


    어린이가 감기 나 독감에 걸렸을 때 돌보는 부모는 먹이를주고 아기를 감싸고 다양한 약물을 투여하려고합니다. 그들은 빵 부스러기의 상태를 완화시킬뿐만 아니라 질병의 지속 시간을 줄이기 위해 노력하고 있기 때문에 이해할 수 있습니다. 그러나 실제로 그러한 전술은 빠른 회복으로 이어질 수 없으며 어린이의 신체에 해를 끼칠 수 있습니다..

    인기있는 소아과 의사 E.O. Komarovsky는 급성 바이러스 감염에는 약물 사용이 필요하지 않다고 주장합니다. 그러나 ARVI에 대처하고 아기의 상태를 개선하는 규칙이 있습니다..

    Komarovsky 박사의 감기 치료 기본법

    어린이 방은 축축하고 시원한 분위기를 가져야합니다. 이렇게하려면 실내에서 습식 청소를 수행하고 종종 환기시키고 히터를 사용하지 마십시오. 어린이가 따뜻하고 건조한 공기를 마시면 가래가기도에서 건조됩니다. 이것은 합병증의 위험을 증가시킵니다. 방에 먼지가 없어야합니다. 책, 오래된 양탄자, 덮개를 씌운 오래된 가구의 방을 제거하십시오.

    영양물 섭취

    유명한 소아과 의사는 아기가 식욕이없는 경우 먹도록 강요하지 말라고 충고합니다. 식욕 부진은 신체가 ARVI와 정상적으로 반응하기 때문에 부스러기의 요청이있을 때만 먹이를 주어야합니다. 음식은 액체이고 가볍고 탄수화물이 풍부한 것이 바람직하다. 아이는 작고 빈번한 식사를해야합니다..

    음주

    조금 먹어야한다면 반대로 더 많이 마셔야합니다. 이 경우 액체의 온도는 아기의 체온과 같아야합니다. 부모는 보육원의 대기가 건조할수록 환자의 점막에 수분을 공급하기 위해 더 많은 물이 필요하다는 것을 알아야합니다. 아이가 원하는 음료는 과일 음료, 설탕에 절인 과일, 말린 과일의 달인, 간단한 미네랄 워터에 적합합니다. 약국에서는 Gastrolit, Regidron을 구입할 수 있습니다. 이들은 기성품 솔루션입니다. 그들은 작은 환자의 몸에 매우 유용하지만, 아기가 거부하면 강제로 마시지 않아도됩니다..

    점막 관개

    유명한 의사는 식염수 용액으로 비강을 자주 헹구라고 조언합니다. 이 목적을 위해 기성품이 있으며 약국에서 구입합니다. 여기에는 Aqualor, Aquamaris, Dolphin 등이 포함됩니다. 빈번하고 풍부한 세척 만 병원균에 대처하는 데 도움이됩니다..

    싸우는 열

    온도가 38.5?로 상승하면 이부프로펜과 파라세타몰이 사용됩니다. 아스피린은 사용을 엄격히 금지합니다! 지속적이고 높은 온도가 나타나면 유명한 소아과 의사는 부모가 스스로 치료하지 말고 긴급히 의사와상의하여 도움을받을 것을 강력히 권장합니다.

    부모는 아이의 다리를 찌거나, 겨자 플라스터 또는 전통 의학에 사용되는 다른 방해 요소를 넣을 수 있습니다.

    ARVI의 항생제 : 복용 여부?

    감기 나 독감의 경우 항생제 사용은 쓸모 없을뿐만 아니라 여러 가지 합병증을 유발할 수 있으므로 해 롭습니다. 이 약들은 ARVI의 원천 인 바이러스에는 효과가 없습니다. 그리고 면역력이 떨어지는 배경에서 약물을 사용하면 dysbiosis가 나타나 회복 속도가 감소합니다..

    소아과 의사에게 전화 해야하는 경우?

    • 치료 시작 후 4 일 후에는 변화가 없습니다.
    • 이부프로펜과 파라세타몰은 열을 조절할 수 없습니다.
    • 7 일이 지나면 아기의 체온이 다시 상승합니다.
    • 아기는 강한 갈증, 심한 통증 및 화농성 분비물에 대해 걱정하고 호흡 곤란과 피부의 창백함도 있습니다.
    • 기침의 심한 공격이 있습니다.
    • 개선이 시작된 후, 아기는 다시 악화되었습니다.

    긴급 전화 할 때?

    이러한 경우, 조건은 아기의 건강과 생명을 위협하므로 03시에 전화해야합니다.

    • 의식 상실;
    • 섭씨 39도 이상의 온도 상승;
    • 경련;
    • 구토와 두통의 출현;
    • 심한 통증;
    • 호흡 행위의 악화와 호흡 곤란의 존재.

    O.E. Komarovsky는 ARVI 치료를위한 간단한 조치를 제공합니다. 그것들을 관찰함으로써 아기의 상태를 완화시키고 바람직하지 않은 결과의 발생을 예방할 수 있습니다..

    ARVI에 관한 Komarovsky 박사

    급성 호흡기 바이러스 감염은 가장 흔한 유년기 질병입니다. 일부 아기의 경우 1 년에 최대 8-10 회 고정됩니다. ARVI가 많은 편견과 잘못된 견해로 자란 것은 널리 퍼져 있기 때문입니다. 일부 부모는 즉시 항생제를 구하기 위해 약국을 찾아 가고, 다른 부모는 동종 요법 항 바이러스 약물의 힘을 믿습니다. 권위있는 소아과 의사 예브게니 코마 로브 스키 (Yevgeny Komarovsky)는 호흡기 바이러스 감염과 아이가 아프면 올바르게 행동하는 방법에 대해 이야기합니다.

    질병에 대하여

    ARVI는 하나의 특정 질병이 아니라기도에 염증이 생기는 질병의 일반적인 증상 측면에서 유사한 질병의 전체 그룹입니다. 모든 경우에 코, 비 인두 및 눈의 점막을 통해 덜 자주 어린이의 몸에 들어가는 바이러스는 "유죄"입니다. 대부분의 러시아 어린이는 "아파"아데노 바이러스, 호흡기 세포 융합 바이러스, 라이노 바이러스, 파라 인플루엔자, 레오 바이러스를 "잡는다". SARS를 유발하는 약 300 개의 에이전트가 있습니다..

    바이러스 감염은 일반적으로 카타르이지만, 가장 위험한 것은 감염 자체가 아니라 이차 세균 합병증입니다..

    드물게 ARVI는 생후 첫 달에 어린이들에게서 기록됩니다. 이 특별한 "감사합니다"는 태어날 때부터 6 개월 동안 아기를 보호하는 선천적 모체 면역에 대한 것이어야합니다..

    대부분의 경우, 질병은 유아 및 유치원 어린이에게 영향을 미치며 초등학교가 끝나면 쇠퇴합니다. 아이가 일반적인 바이러스에 대해 충분히 강력한 면역 방어를 개발하는 것은 8-9 세입니다..

    이것은 아이가 ARVI로 고통받는 것을 멈추지 않는다는 것을 의미하지는 않지만 바이러스 성 질병이 훨씬 덜 발생하고 과정이 더 부드럽고 쉬워 질 것입니다. 사실 아이의 면역력은 미성숙하지만 바이러스와 마주 치면서 시간이 지남에 따라 바이러스를 인식하고 이물질에 대한 항체를 개발하는 "학습".

    현재까지 의사들은 한 가지 광범위한 단어 "감기"에 의해 널리 알려진 모든 질병의 99 %가 바이러스 성이라는 것을 확실하게 확립했습니다. SARS는 타액, 장난감, 병가가있는 일반 가정 용품을 통해 공기 방울로 전달됩니다..

    조짐

    감염이 발생하는 초기 단계에서 비 인두를 통해 몸에 들어간 바이러스는 비강의 염증, 후두, 마른 기침, 땀, 콧물을 유발합니다. 온도가 즉시 상승하지는 않지만 바이러스가 혈류에 들어간 후에 만 ​​가능합니다. 이 단계는 몸 전체, 특히 팔다리에서 오한, 발열 및 통증이 특징입니다..

    고온은 면역계가 "반응"을하고 바이러스와 싸우기 위해 특정 항체를 던지도록 도와줍니다. 그들은 외국 요원의 혈액을 정화하는 데 도움이되며 온도가 떨어집니다..

    ARVI 질환의 마지막 단계에서, 영향받은기도가 깨끗 해지고, 기침이 젖게되고, 바이러스 작용제에 의해 영향을받는 상피 세포는 가래로 남습니다. 면역 저하의 배경에 영향을받는 점막이 병원성 박테리아와 곰팡이의 존재와 번식에 매우 유리한 조건을 생성하기 때문에이 단계에서 2 차 박테리아 감염이 시작될 수 있습니다. 비염, 부비동염, 기관염, 중이염, 편도선염, 폐렴, 수막염을 유발할 수 있습니다.

    가능한 합병증의 위험을 줄이려면 질병이 어떤 병원체와 관련되어 있는지 정확히 알고 있어야하며 또한 인플루엔자를 SARS와 구별 할 수 있어야합니다.

    부모가 자신이 다루고있는 상담원을 적어도 대략 이해하는 데 도움이되는 특별한 차이점 표가 있습니다..

    질병 증상인플루엔자 바이러스 (A 및 B 변형)파라 인플루엔자 바이러스아데노 바이러스RS 바이러스
    발병 (처음 36 시간)날카 롭고 날카 롭고 무거운짜릿한급성으로의 전환에 따른 점진적짜릿한
    체온39.0-40.0 이상36.6-37.538.0-39.037.0-38.0
    발열 기간3-6 일2-4 일교류 열 감소 및 증가로 최대 10 일3 ~ 7 일
    취함강력하게 표현결석부드럽게 자라지 만 일반적으로 매우 적당약하거나 전혀 없다
    기침흉골 통증과 함께 비생산적인 건조건조, "짖는 소리"건조, 쉰 목소리, 쉰 목소리점차적으로 강도가 증가하는 촉촉한 기침비생산적인 건조한 호흡 곤란
    림프절인플루엔자 합병증으로 증가약간 증가현저하게 확대, 특히 자궁 경부 및 턱밑실제로 증가하지
    기도 건강콧물, 후두염심한 비염, 호흡 곤란눈의 점막 염증, 인두염, 심한 콧물기관지염
    가능한 합병증출혈성 폐렴, 내부 장기의 출혈, 심근염, 중추 신경계 손상 및 말초 신경계.크룹 개발로 인한 질식림프절염기관지염, 기관지 폐렴, 폐렴, 기관지 천식의 발생

    집에서 바이러스 감염과 박테리아 감염을 구별하는 것은 매우 어렵 기 때문에 실험실 진단은 부모의 도움을받을 것입니다.

    의심스러운 경우 혈액 검사를 받아야합니다. 90 %의 경우 소아가 바이러스에 감염되었습니다. 세균 감염은 매우 어렵고 일반적으로 병원 환경에서 치료가 필요합니다. 다행히도 드물다..

    소아과 의사가 어린이에게 처방하는 전통적인 치료법은 항 바이러스제 사용에 근거합니다. 콧물-코 방울, 목의 통증-양치질 및 스프레이, 기침-거담제.

    ARVI 소개

    어떤 아이들은 ARVI에 더 자주 아프고 다른 아이들은 덜 자주 아프기도합니다. 그러나 호흡기 유형에 의해 전염되고 발달하는 바이러스 감염에 대한 보편적 인 보호가 없기 때문에 예외없이 모든 것은 그러한 질병으로 고통받습니다. 겨울에는이시기에 바이러스가 가장 활동 적이기 때문에 아이들이 더 자주 아프게됩니다. 여름에는 그러한 진단도 이루어집니다. 질병의 빈도는 각 어린이의 면역 체계 상태에 달려 있습니다..

    예브게니 코마 로브 스키 (Yevgeny Komarovsky)는 ARVI를 감기라고 부르는 것은 실수라고 말한다. 감기는 몸의 저체온증입니다. 저체온증없이 ARVI를 "잡을"수 있지만, 바이러스를 감염시킬 가능성은 확실히 증가합니다..

    아픈 사람과 접촉하고 바이러스가 침투 한 후 첫 증상이 나타나기까지 며칠이 걸릴 수 있습니다. 일반적으로 ARVI의 배양 기간은 2-4 일입니다. 아픈 아이는 질병의 첫 징후가 나타난 순간부터 2-4 일 동안 다른 사람들에게 전염됩니다..

    Komarovsky에 따른 치료

    ARVI를 치료하는 방법을 물었을 때 Evgeny Komarovsky는 "아무것도 없습니다!"라고 분명히 대답합니다.

    아이의 몸은 3-5 일 안에 바이러스에 독립적으로 대처할 수 있으며, 그 동안 아기의 면역은 질병의 원인 물질과 싸우기 위해 "학습"하고 항체를 개발할 수 있습니다..

    약국 선반에 풍부하게 제공되는 항 바이러스 약품은 텔레비전과 라디오에 광고되며, 가능한 한 가장 짧은 시간 내에“바이러스를 저장하고 보호”할 것이라고 약속합니다. 성공적인 마케팅 전략에 지나지 않을 것이라고 Yevgeny Komarovsky는 말합니다. 그들의 효과는 임상 적으로 입증되지 않았습니다. 대체로 바이러스에 대한 치료법은 없습니다.

    동종 요법 의약품 (Anaferon, Oscillococcinum 및 기타)에도 동일하게 적용됩니다. 이 약은 "모래"이며 의사는 소아과 의사가 도덕적 안락함만큼 치료를 위해 처방하지 않는다고 말합니다. 의사는 (의도적으로 쓸모없는 약물 임에도 불구하고) 조용하고 (결국 동종 요법 치료법은 절대로 무해합니다) 부모는 행복합니다 (아기를 치료하고 있습니다)..

    가장 위험한 것은 부모가 ARVI가있는 어린이에게 항생제를 투여하기 위해 서두르는 상황입니다. Evgeny Komarovsky는 이것이 아기의 건강에 대한 실제 범죄라고 강조합니다.

    1. 항생제는 박테리아와 싸우기 위해 고안 되었기 때문에 바이러스에 대해 완전히 무력합니다.
    2. 그들은 생각하는 것처럼 박테리아 합병증의 위험을 줄이지 않지만 그것을 증가시킵니다..

    Komarovsky는 ARVI 치료를위한 민간 요법이 완전히 쓸모없는 것으로 간주합니다. 양파와 마늘, 꿀 및 라스베리-자체적으로 유용하지만 바이러스의 복제 능력에는 영향을 미치지 않습니다..

    Evgeny Olegovich에 따르면 ARVI를 가진 어린이의 치료는 "정확한"상태와 소기후의 생성에 근거해야합니다. 아이가 사는 집에서 최대한 신선한 공기, 걷기, 빈번한 습식 청소.

    부스러기를 감싸고 집안의 모든 창문을 닫는 것은 실수입니다. 아파트의 공기 온도는 18-20도를 초과해서는 안되며 공기 습도는 50-70 % 수준이어야합니다.

    이 요인은 호흡기의 점막이 너무 건조한 공기 조건에서 건조되는 것을 막기 위해 매우 중요합니다 (특히 아기가 콧물이 있고 입을 통해 호흡하는 경우). 이러한 상태의 생성은 신체가 감염에 더 빨리 대처하는 데 도움이되며 Evgeny Komarovsky는 치료에 대한 가장 올바른 접근법을 고려합니다..

    바이러스 감염이 매우 심하면 바이러스 "Tamiflu"에 작용하는 유일한 약물을 처방 할 수 있습니다. 그러한 약물에는 많은 부작용이 있기 때문에 비싸고 모든 사람이 필요로하는 것은 아닙니다. 코마 로브 스키는 부모에게자가 치료에 대해 경고합니다.

    대부분의 경우 온도를 낮추지 않아도됩니다. 온도는 중요한 임무를 수행하기 때문에 바이러스와 싸우는 데 도움이되는 자연 인터페론 생성을 촉진합니다. 1 세 미만의 유아는 예외입니다. 아기가 1 세이고 열이 약 3 일 동안 사라지지 않은 38.5보다 높으면 해열제를 투여해야하는 좋은 이유입니다. Komarovsky는이 "Paracetamol"또는 "Ibuprofen"사용을 권장합니다..

    강한 중독도 위험합니다. 열이 동반 될 수있는 구토 및 설사의 경우, 아이에게 충분한 물, 흡수제 및 전해질이 제공되어야합니다. 그들은 물-소금 균형을 회복하고 탈수를 예방하는데 도움이 될 것입니다..

    감기에 걸린 혈관 수축기 코 방울은 가능한 한 조심스럽게 사용해야합니다. 3 일 이상 어린 아이들은 물방울을 떨어 뜨려서는 안됩니다.이 약물은 약물 의존성이 강하기 때문입니다. 기침을 위해 Komarovsky는 진해제를주지 말 것을 권고합니다. 그들은 아이의 뇌의 기침 센터에 영향을 주어 반사를 억제합니다. ARVI가있는 기침은 신체가 축적 된 가래 (기관지 분비물)를 제거하기 때문에 필요하고 중요합니다. 이 비밀의 침체는 강력한 염증 과정의 시작이 될 수 있습니다..

    의사의 처방전이 없으면 호흡기 바이러스 감염을위한 민간 요법을 포함한 기침 치료가 필요하지 않습니다. 어머니가 실제로 아이에게 적어도 무언가를주고 싶다면 가래를 액화하고 제거하는 데 도움이되는 점액 용해제로하십시오..

    Komarovsky는 ARVI의 의약품에 관여하지 말 것을 권고하지 않습니다. 오랫동안 호흡기 바이러스 감염 초기에 어린이가 마시는 정제 및 시럽이 많을수록 합병증을 치료하기 위해 더 많은 약을 구입해야합니다..

    엄마와 아빠는 어떤 식 으로든 아기를 대하지 않기 때문에 양심에 의해 고통을 받아서는 안됩니다. 할머니와 여자 친구는 양심에 호소하고 부모를 모욕 할 수 있습니다. 그들은 단호해야합니다. ARVI는 다루어지지 않아야합니다. 합리적 인 부모는 아이가 아프면 약을 먹기 위해 약국으로 가지 않지만 바닥을 씻고 사랑하는 아이를 위해 말린 과일 설탕에 절인 과일을 요리합니다..

    어린이에서 ARVI를 치료하는 방법, Komarovsky 박사는 아래 비디오에서 말할 것입니다..

    의사에게 연락해야합니까?

    Evgeny Komarovsky는 ARVI의 징후에 대해 의사에게 전화 할 것을 권고합니다. 상황이 다르고 때로는 그러한 기회 (또는 욕구)가 없습니다. 부모는자가 치료가 치명적인 가능한 상황을 배워야합니다. 다음과 같은 경우 어린이의 치료가 필요합니다.

    • 질병 발병 후 4 일째에는 상태가 호전되지 않습니다.
    • 질병 발병 후 7 일째에 온도가 상승합니다..
    • 개선 후, 아기의 상태가 눈에 띄게 악화되었습니다.
    • 통증, 화농성 배출 (코, 귀에서), 피부의 병적 창백, 과도한 발한 및 호흡 곤란.
    • 기침이 비생산적이며 공격이 더 빈번 해지고 악화되면.
    • 해열제는 단기적으로 효과가 있거나 전혀 효과가 없습니다..

    아이가 경련, 경련이 있거나 의식을 잃은 경우 호흡 부전 (흡입이 매우 어려우며 호기에서 천명음이 관찰 됨), 콧물이 없으면 코가 건조하고이 배경에 대해 목이 매우 아프면 응급 치료가 필요합니다 ( 이것은 인후염의 징후 중 하나 일 수 있습니다). 아이가 열, 발진 또는 목이 부풀어 오른 배경에서 구토를하면 구급차를 부르십시오..

    • 자녀에게 독감 예방 주사를 맞을 기회가 있다면 그렇게하는 것이 좋습니다. 사실, 부모는 자신이 인플루엔자 바이러스에 대해서만 보호한다는 것을 기억해야합니다. 위에서 언급 한 다른 바이러스의 경우 예방 접종은 장애물이 아니므로 ARVI 및 ARI의 위험은 여전히 ​​높습니다.
    • Komarovsky에 따르면 항 바이러스 약물의 도움으로 ARVI 및 인플루엔자 예방은 고가의 항 바이러스 약물의 판매를 늘리기 위해 특별히 고안된 이야기입니다. 아이를 구하려면 감염의 주요 원인이 아픈 사람임을 기억해야합니다. 대량 병적 상태의 기간 동안 많은 사람들이 모이는 곳으로 어린이의 방문을 제한하는 것이 좋습니다. 더 많이 걸을 필요가 있고 대중 교통을 덜 이용하십시오. 버스 나 무궤도 전차 선실에서보다 거리에서 (특히 추운 계절에) 감염되기가 훨씬 어렵습니다..
    • 건강한 어린이는 거즈 또는 일회용 마스크가 필요하지 않습니다. 환자는 그것을 필요로합니다. 그것은 다른 사람들을 감염으로부터 100 % 보호한다고 말할 수는 없지만, 어느 정도 환경에서 환자의 바이러스 확산을 감소시킬 것입니다..
    • 아이는 병을 앓는 동안 음식을 먹지 않아야합니다. 공복시에는 신체가 면역 반응을 위해 모든 힘을 동원하는 것이 더 쉽습니다. 호흡기 바이러스 감염을 치료하려면 수분을 충분히 섭취해야합니다. 아이가 더 많이 마실수록 점막이 마르지 않아 기관지 분비물이 두껍고 분리하기가 어려워집니다. 합병증의 위험이 크게 줄어 듭니다..
    • 집에서 쉽게 만들 수있는 식염수 용액으로 코를 자주 씻으십시오. 원하는만큼 자주 묻을 수 있습니다. 약국에서 판매되는 기성 식염수를 사용할 수 있습니다.
    • 고온에서는 오소리 지방으로 아이를 문지르고 압축하고 발을 분지에 뿌리고 아기를 뜨거운 물에 목욕시킬 수 없습니다. 이 모든 것이 온도 조절에 위배됩니다. 나중에 열이 가라 앉을 때 목욕을하는 것이 가장 좋습니다. 목욕과 사우나도 실제로 권장하지 않습니다-실제로 흡입, 캔, 알코올 함유 용액으로 문지르 기.
    • 전염병 형성에 기여하지 않기 위해 ARVI가있는 어린이를 유치원이나 학교에 데려가는 것은 범주 적으로 불가능합니다. 진료소에 가지 않는 것이 좋습니다. 그러므로 약속을 지키기 위해 부모와 함께 앉아있는 아이들을 감염시키지 마십시오. 집에서 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.
    • 온도가 높으면 아이를 자야합니다. 침대에서 휴식을 취하면 신체의 스트레스가 줄어 듭니다. 회복기 단계에서기도가 가래를 제거하기 시작하면 더 많은 움직임을 허용하는 것이 좋습니다. 따라서 기관지 분비가 훨씬 빨리 사라집니다..

    ARVI와 함께 항 바이러스제를 사용할 가치가 있습니까, Komarovsky 박사의 이전을보십시오.

    아프지 않는 방법-ARVI 예방

    감기는 세계에서 가장 흔합니다. 통계에 따르면 성인은 ARVI로 2 번, 어린이는 1 년에 5-6 번 고통받습니다. 비수기에는 늦은 가을과 겨울에 최고 발생률이 발생합니다. 공휴일과 휴가가 열, 콧물 및 기침으로 인해 가리지 않도록 바이러스로부터 보호하는 것에 대해 제 시간에 생각하는 것이 좋습니다. ARVI 예방은 면역력을 강화하고 신체의 감염을 예방하는 것입니다.

    일반적인 권장 사항

    모든 병원, 학교, 유치원에서 급성 호흡기 바이러스 감염 및 인플루엔자 예방 정보가 담긴 전단지. 모든 사람들이 질병의 확산을 막기 위해 일반적인 권장 사항을 알아야합니다. 바이러스 감염은 사람마다 전파됩니다. 전염의 주요 경로는 코에서 감염된 타액과 점액을 통한 공기 방울입니다. 말, 기침, 재채기, 입자가 날아가고 몇 미터 정도 퍼질 때.

    감염되지 않으려면 다음 규칙을 준수하십시오.

    기침과 재채기를하는 사람들과의 접촉을 피하십시오.

    1. 거리에서 집으로 돌아올 때는 비누와 물로 손을 씻으십시오..
    2. 눈과 코를 만지지 마십시오.
    3. 혼잡 한 장소를 피하십시오.
    4. 15 분 동안 하루에 2 번 환기하십시오.
    5. 일주일에 2-3 번 젖은 걸레.

    주의! ARVI와 인플루엔자 자체는 위험하지 않으며 폐렴, 수막염, 심근염 등의 합병증은 끔찍합니다. 매년 2 억 5 천만 명의 사람들이 사망.

    활동 강화

    건강은 감기 예방에 가장 좋습니다. 면역 체계가 잘 작동하면 바이러스가 빨리 인식되어 파괴됩니다. 신체를 강화하기 위해 다음과 같은 조치가 취해집니다.

    1. 경화. 체온 조절, 혈액 순환을 개선하고 박테리아와 바이러스에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 점차적으로 화를 내야합니다. 시원한 물로 발을 바르고 수건으로 발을 문지르면 올바르게 시작됩니다. 또한 처음에는 3 분 동안 햇빛과 공기 목욕을 한 다음 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다..
    2. 적절한 영양 섭취. 신체가 바이러스 감염에 대항하기에 충분한 영양분을 갖기 위해서는 비타민과 미네랄이 풍부한 다양한 음식을 섭취해야합니다.
    3. 활동적인 라이프 스타일. 적당한 신체 활동으로 면역력 향상, 혈액 순환 개선.
    4. 충분한 수면. 완전히 회복하려면 6-8 시간의 수면이 필요합니다..
    5. 스트레스없는. 정신 정서 상태는 면역 체계에 영향을 미칩니다. 최대한 걱정하고 화를내는 것이 중요합니다. 쾌적한 삶은 질병으로부터 자신을 보호하는 좋은 방법입니다..

    알아 둘만 한. 많은 사람들이 ARVI, ARI 및 인플루엔자 측면에서 혼동됩니다. 급성 호흡기 바이러스 감염은 호흡기 (목, 코 및기도)에 영향을 미치는 바이러스 병인의 모든 질병입니다. ARI-바이러스 성뿐만 아니라 박테리아 성일 수있는 급성 호흡기 질환. 인플루엔자는 ARVI와 ARI를 말하지만, 빠르게 퍼지고 심각한 합병증을 유발할 수있는 특수한 유형의 바이러스로 인해 발생합니다.

    특정 예방

    예방은 구체적이고 비특이적입니다. 구체적으로는 질병의 원인 인자에 대한 영향을 포함합니다. 오늘날 인플루엔자 바이러스로부터 자신을 보호 할 수 있습니다. 예방 접종은 예방 접종입니다. 백신 접종은 WHO에 의해 결정되는 주요 바이러스 균주 (보통 3 개)로 이루어집니다. 이 행사는 1 년에 한 번, 보통 가을 중반에 열립니다. 인플루엔자 백신은 다른 바이러스 감염으로부터 보호하지 않습니다.

    주의! 첫날 독감 예방 주사 후 약 37.1-37.5 도의 범위에서 약점과 체온이 상승 할 수 있습니다. 이것은 정상적인 것으로 간주됩니다-신체는 인플루엔자 바이러스를 빠르게 파괴하는 데 필요한 항체를 생성합니다..

    약제

    인플루엔자에 대한 항 바이러스 약물 만이 효능이 입증되었습니다 : Tamiflu, Relenza, Oseltamivir, Tamivir. 예방을 위해 처방 될 수 있지만 독감이 확인 된 경우에만 가능합니다. 일반적인 ARVI를 사용하면 부작용이 많기 때문에이 그룹에서 약물을 복용하는 것이 위험합니다. 그건 그렇고, 그들을 감당할 수있는 사람은 거의 없습니다. "저렴한"Tamiflu는 10 캡슐에 1000 루블 이상이 든다.

    과학자들은 아직 급성 호흡기 감염에 처방 된 다른 항 바이러스 약물의 효과를 입증하지 못했습니다. 해외에서는 금지되어 있습니다. 그러나 러시아에서는 매우 광범위하게 사용됩니다. 5 가지 항 바이러스제 :

    1. 아르 비돌. 바이러스의 증식을 차단하고 인플루엔자 A, B, 리노 바이러스, 아데노 바이러스 및 기타 급성 호흡기 바이러스 감염의 예방 및 치료에 사용됩니다. ARVI 합병증의 위험을 줄입니다. 캡슐, 서스펜션, 좌약으로 제공됩니다. 3 세 이상 어린이에게 배정 가능.
    2. 그로 프린 신. 항 바이러스 효과는 활성 물질이 바이러스에 의해 영향을받는 세포의 리보솜에 결합하여 바이러스 i-RNA의 생산을 늦추는 능력에 기인한다. 이 약물은 바이러스의자가 복제를 차단하고 면역 조절 효과가 있습니다.
    3. 비 페론. 인터페론, 비타민 C 및 E가 포함되어 있으며 직접적인 항 바이러스 작용을합니다. 촛불로 제작되었습니다. 활성 성분은 간을 우회하여 직접 혈류로 들어갑니다. 좌약은 150,000 내지 500,000 IU의 상이한 농도의 인터페론을 가질 수있다. 임신 중 14 주 동안 출생 한 어린이에게 처방 가능.
    4. 카고 셀. 투여 시작 후 24-48 시간 내에 인터페론 생산을 자극합니다. ARVI의 응급 예방 및 치료에 사용됩니다. 거의 알레르기를 일으키지 않습니다. 다른 부작용이 없습니다.
    5. 사이클로 페론. 인터페론 인덕터, 면역 조절제. ARVI 예방을 위해 계획에 따라 정제를 복용합니다. 이 약물은 4 세 이상의 어린이에게 사용하도록 승인되었습니다.

    또한 동종 요법은 종종 러시아의 바이러스 성 호흡기 질환 예방을 위해 처방됩니다.

    • 어린이 아나 페론;
    • 에르고 페론;
    • 오실로 코시 넘;
    • 다른.

    가장 저렴한 약 Anaferon은 20 정에 약 220 루블이 든다. 그러나 제조업체가 선언 한 효과에도 불구하고 러시아 과학 아카데미의위원회는 동종 요법을 의사 과학이라고 부릅니다. 동종 요법 의학은 위약 효과를 통해 작동합니다. 많은 과학자들이이 결론에 도달했습니다..

    민간 요법

    감기로부터 보호하기 위해 사람들은 많은 수단을 발명했습니다. 가장 인기 있고 효과적인 것들을 나열합시다.

    1. 마늘과 양파. 매일이 향신료를 먹으면 SARS에 걸릴 확률이 줄어 듭니다. 집에 감염이되면 양파와 마늘을 자르고 방에있는 판에 넣습니다. 또한 식물 수액을 물로 희석 한 다음 코를 씻고 목구멍을 바르십시오. 민속 방식은 의미가 없습니다. 양파와 마늘에는 세균과 바이러스를 죽이는 물질이 들어 있습니다.
    2. 감귤류. 가을과 겨울에는 급성 호흡기 감염을 예방하기 위해 레몬, 오렌지, 귤과 같은 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취해야합니다. 아스코르브 산은 신체의 힘을 강화시킵니다.
    3. 산딸기와 차. 베리에는 탄력, 발한 작용, 해열 효과가 있습니다. 또한 라즈베리 차는 훌륭한 음주 옵션입니다. 몸이 아프지 않도록 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다..
    4. 뜨거운 발 목욕. 저체온증은 면역력을 감소시키고 ARVI의 발달에 기여합니다. 이 경우 뜨거운 발 목욕을해야합니다. 혈액 순환을 개선하고 빨리 워밍업하는 데 도움이됩니다..
    5. 백리향, 질경이 잎, 감초 뿌리, 린든. 허브는 별도로 양조되거나 준비됩니다. 끓는 물 한잔에 혼합물 1 티스푼을 섭취하십시오. 달인은 면역력을 강화하고 감기 증상을 완화시킵니다..

    주의! 모든 ARVI, 감기 및 독감에는 동일한 병인이 있습니다. 바이러스는 먼저 "게이트웨이"를 감염시킵니다. 코, 후두는 재채기, 기침 및 열에 의해 나타납니다. 처음에는 한 감염을 다른 감염과 구별하는 것이 거의 불가능합니다..

    어린이가 감염되는 것을 막기 위해해야 ​​할 일?

    아이의 몸은 ARVI에 가장 취약합니다. 면역이 막 형성되고, 비강이 좁고, 폐 량이 적습니다. 그는 바이러스 공격으로부터 약 7 년간 자신을 보호 할 수있게되었습니다. 이 나이까지, 아이들은 일년에 5-6 번 아프게되며 아무것도 할 수 없습니다. 부모의 임무는 질병의 합병증을 예방하고 질병의 첫 징후에서 의사에게 전화하는 것입니다. 유치원이나 학교에 다닐 때 감염의 위험을 줄이기 위해 일부는 옥 솔린 연고 또는 Viferon 연고로 비강을 윤활합니다. 그러나 학생이나 유치원생이 덜 아프게하려면 좋은 영양과 개인 위생에주의를 기울이는 것이 좋습니다..

    주의! 신생아의 ARVI에 대한 최선의 보호는 모유입니다. 그와 함께 그는 질병의 발병을 예방하는 항체를받습니다. 아기에게 호흡기 감염의 첫 증상이 나타나면 의사를 불러야합니다. 어린 시절의 자기 치료는 용납 할 수 없습니다.

    임신 중 예방

    임산부의 경우 ARVI와 독감은 태아 장기가 놓여있는 초기 단계에서 위험합니다. 임신 초기에는 많은 약물이 바람직하지 않습니다. 예방은 다음으로 구성됩니다.

    • 개인 위생;
    • 환자와의 접촉을 피하고;
    • 붐비는 장소 피하기;
    • 좋은 영양;
    • 의사가 처방 한 비타민 복용.

    용어가 허용하는 경우 임산부는 일부 유형의 항 바이러스제를 처방받을 수 있습니다. 예를 들어 14 주차에 Viferon 캔들을 사용할 수 있습니다. 그러나 허브를 사용하면 조심해야합니다. 많은 식물들이 자궁의 ​​색조를 증가시키고 조기 수축을 일으킬 수 있습니다..

    가족이 ARVI에 걸린 경우

    한 지붕 아래에 사는 사람이 독감 또는 ARVI로 병에 걸리면 감염 위험이 크게 증가합니다. 이 경우 특별한 규칙을 따라야합니다.

    1. 환자를 격리시킵니다. 가능하다면 그를 자신의 욕실이있는 별도의 방으로 옮겨야합니다. 완전 격리가 불가능한 경우 환자는 마스크를 착용해야합니다. 4 시간마다 변경해야합니다..
    2. 공용 욕실 및 화장실은 매일 소독해야합니다..
    3. 각 가족 구성원은 수건, 칫솔, 접시, 침구와 같은 개인 위생 용품을 사용해야합니다.
    4. 정기적으로 방을 환기시키고 습식 청소를 수행해야합니다. 먼지가 많고 여전히 공기 중에서 바이러스 활동이 특히 높습니다. 따라서 감염 위험이 증가합니다.
    5. 오염을 피하기 위해 정기적으로 비누와 얼굴로 손을 씻어야합니다.
    6. 예방을 위해 항 바이러스 및 면역 강화제, 양파, 마늘, 비타민 복용을 시작할 수 있습니다. 치료법의 선택은 의사와상의해야합니다..

    예방 조치가 성인이나 어린이가 ARVI에 감염되지 않도록 100 % 보장하지는 않는다는 점을 이해하는 것이 중요합니다..

    구급 제 키트에는 해열제, 혈관 수축성 코 방울, 인후염 흡수 용 마름모꼴, 양치질 약 (Chlorophyllipt, Miramistin)이 필요합니다. 가족 구성원의 건강을 모니터링하고 호흡기 감염의 징후를 모니터링해야합니다..

    알아 둘만 한. 환자는 급성기 동안 가장 전염성이 있습니다. ARVI의 첫 2 ~ 3 일 동안 생물학적 유체의 바이러스 농도는 최대입니다.

    ARVI 및 인플루엔자 예방에 관한 Komarovsky 박사

    잘 알려진 소아과 의사 인 E.O. Komarovsky는 거리와 서늘한 방에서 질병을 잡기가 어렵다는 사실에 주목합니다. 따라서 추위에는 집의 온도를 + 18-20 도로 유지하고, 방을 더 자주 환기시키고 가능한 경우 더 많이 걷는 것이 필요합니다. 추울 때는 따뜻하게 입어야하지만 몸이 땀을 흘리지 않도록해야합니다..

    점막 보습에 특별한주의를 기울여야합니다. 그들이 마르면 보호 기능을 수행하지 않고 감염을 쉽게 통과시킵니다. 실내 습도는 60-70 % 사이 여야합니다. 난방 시즌에는 가습기를 사용하지 않고 거의 40 %에 이릅니다. 집에 그러한 장치가 없으면 하루에 3-5 번 식염수로 비강을 관개해야합니다. 1 리터의 끓인 물에 1 티스푼의 소금을 녹여서 직접 할 수 있습니다. 편의상 많은 사람들이 약국에서 구입 한 해수와 함께 제품을 사용하는 것을 선호합니다. 명부:

    그러나 의사의 주요 경고는 ARVI 및 인플루엔자 치료에 관한 것입니다. E.O. 코마 로브 스키는 가장 먼저해야 할 일은 병가를 가지고 쉬고 침대에서 쉬는 것을 관찰하고 약국에서 모든 약을 구입하는 것은 아니라고 조언합니다. 급성 호흡기 감염의 정상적인 과정에서 많은 양의 음주, 휴식, 점막 보습 및 일반적인 "아스코르브 산"으로 집에서 치료할 수 있습니다..

    주의! 바이러스 감염은 항생제로 치료할 수 없습니다! 그들은 기관지염의 질병에 대해서만 처방 될 수 있습니다 : 기관지염, 부비동염, 폐렴 및 기타. 그러한 약을 미리 복용하는 것은 위험합니다-합병증을 예방하지는 않지만 신체를 약화시킵니다..

    결론적으로, ARVI로부터 자신과 가족을 보호하려면 이제 면역 체계를 강화하는 방법-영양 개선, 신체 활동 증가 및 성미를 시작하는 방법에 대해 생각해야합니다. 가을에 독감 백신을 접종하는 것이 좋습니다. 예방 접종은 모든 사람에게 제공되지만 위험 그룹의 사람들에게는 특히 필요합니다 : 어린이, 임산부, 노인, "접촉"직업 종사자 (의사, 교사, 유치원 교사). 빈번한 질병에 걸리기 쉬운 경우 의사와 상담하고 효과적인 항 바이러스 약물을 선택해야합니다.