감기의 첫 징후에서해야 할 일

추위 (11 월 -2 월) 또는 계절 및 비수기에는 최대 90 %의 사람들이 감기와 관련된 건강 악화 문제에 직면 해 있습니다. 빨리 회복하고 아프지 않고 합병증을 예방하려면 감기의 첫 징후에서해야 할 일, 치료 방법 및 문제에 다시 직면하지 않도록 사용하는 방법을 알아야합니다. 감기 치료에 적합한 시스템을 선택하는 것은 환자의 증상에 달려 있습니다. 첫 징후를 알면 증상을 멈추고 불쾌감을 유발할 수 있습니다.

감기의 첫 징후와 증상

감기의 첫 징후에 적시에 치료하면 병의 시간을 2-3 일로 줄일 수 있습니다. 신체의 방어 시스템은 첫 증상이 나타나는 순간부터 새로운 문제를 알려줍니다. 추운 계절-가을-겨울과 변화하는 계절에는 특별한 예방 조치를 취해야합니다. 그런 다음 비타민이 부족하여 몸이 가장 약해집니다. 질병의 발병의 주요 증상은 어떤 얼룩없이 코에서 명확한 배출의 존재입니다.

감염이 침투 한 후 처음 6-8 시간 동안 면역력이 약해지지 않으면 정상적인 느낌이들 것입니다. 95 %의 경우 신체에서 발생하는 과정이 일반적인 작업을 방해하지 않으며 초기 증상이 나타난 순간부터 최대 24 시간 지속될 수 있습니다.

코에서 배출이 추가 된 후 :

  • 다양한 심각성의 두통;
  • 점막의 점진적 발적과 인후통 느낌;
  • 염증 과정이 인대에 영향을 미치므로 목소리가 거칠어집니다.
  • 37.1-37.5도 내에서 체온이 증가합니다.
  • 삼키는 동안 통증이 있습니다.
  • 식욕 감소 (완전히 사라질 수 있음).

감기의 첫 징후에는 무관심, 힘의 상실, 사람이 아무것도하고 싶지 않고 잠을 자도 포함됩니다. 그런 다음 그는 건조하거나 젖어 모양이 다른 기침을 일으키고 다른 강도로 표현됩니다. 이 배경에서 호흡 곤란과 약간의 호흡 곤란이 나타납니다. 지구력이 크게 줄어 듭니다. 코에서 울혈이 발생하고 재채기.

덜 일반적으로 감기의 첫 징후는 다음과 같습니다.

  1. 후두 증.
  2. 눈의 발적.
  3. 눈의 붓기.

이 증상은 모든 사람에게 나타나지는 않으며 봄과 여름에 알레르기 반응과 혼동 될 수도 있습니다..

처음 24 시간 동안 바이러스 감염 치료가 시작되지 않으면 질병의 발병을 막는 것이 없기 때문에 증상이 심화됩니다. 염증 과정의 국소화에 주요 관심을 기울여야합니다. 감기가 시작될 때 사람에게 어떤 부정적인 과정의 발달이 있는지 이해하기가 어렵 기 때문에 의사와의 약속이 필요합니다.

성인의 감기 증상은 ARVI 또는 인플루엔자 증상과 구별되어야합니다.이 경우 신체가 경험하는 결과와 스트레스가 다르기 때문입니다. ARI가 확인되면자가 치료가 가능합니다. 감기가 시작되면 신체 활동을 줄이고 질병의 다른 증상을 관찰해야합니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 시간이 지남에 따라 증가하는 약점;
  • 일반적이고 뚜렷한 불쾌감;
  • 근육통을 느꼈다 (그러나 심각하지는 않음).
  • 화상 또는 불쾌한 인후통;
  • 기침, 가장 자주 건조-초기 단계 및 습식-회복 (다양한 강도);
  • 37-38.5도까지 온도 상승;
  • 열과 약점으로 오한;
  • 발한;
  • 움직임, 밝은 빛 및 무거움에 대한 눈의 통증;
  • 강렬한 찢기;
  • 두통 증가;
  • 식욕 부진 또는 완전한 부족.

성인에서 발생하는 추가 증상 : 불면증, 자궁 경부 림프절 확대.

아프지 않는 법

온도가 상승하거나 다른 감기 증상이 나타나면 즉시 증상이 악화되지 않도록 예방 조치를 취해야합니다. 이를 위해 다음을 권장합니다.

  1. 멘톨 흡입 (일반 감자 국물 또는 전나무 오일을 사용할 수도 있음)-염증 과정에 영향을 미치며 감염 활동이 감소합니다..
  2. 차, 식물 및 허브의 달인 액체 섭취를 늘리십시오. 급성 호흡기 감염이 발생하는 동안 몸에 독소가 생성되어 부정적인 영향을 줄이기 위해 즉시 제거해야합니다..
  3. 소금이 함유 된 액체로 코를 헹굽니다 (직접 준비하거나 약국에서 기성품을 구입할 수 있음).

이 기간 동안 꿀이나 라스베리로 따뜻한 우유를 마시는 것이 좋습니다.식이 요법에서 마늘과 양파에 에센셜 오일이 함유 된 야채를 포함하십시오. 박테리아의 활동을 적시에 억제하면 평소 6-7 일 대신 아프거나 건강이 좋지 않은 기간을 2-3 일로 줄일 수 없습니다.

첫 징후를 치료하는 방법

예방이 즉시 수행되지 않거나 충분히 강하지 않으면 급성 호흡기 감염의 발달이 관찰됩니다. 상태의 악화를 예방하거나 합병증 (부비동염, 부비동염)을 예방하기 위해 치료를 수행하는 방법을 알아야합니다. 지표가 38도를 초과하면 고온의 의약품을 투여해야합니다. 이 시점까지 면역계는 그 자체로 문제와 싸우는 것으로 여겨집니다..

침대 휴식은 치료 프로그램의 중심입니다. 그것을 준수하면 합병증을 피하고 증상의 강도를 줄일 수 있습니다. 의약품은 특히 항생제가 함유 된 제품의 경우 의사와 상담 한 후에 만 ​​요법에 포함시켜야합니다..

감기의 첫 징후에 도움이 되려면 다음을 수행해야합니다.

  1. 정기적 인 온도 측정.
  2. 가능한 한 휴식 상태를 유지하십시오 (수면은 신체가 완전히 이완되기 때문에 강도를 회복하고 사용되는 약물의 효과를 증가시킵니다).
  3. 모든 종류의 스트레스 감소 (정신 스트레스 포함).
  4. 방을 환기 시키십시오 (하루에 2 번).
  5. 수분을 충분히 섭취하고 수분을 유지하고 독소를 제거하십시오..

저체온증의 가능성을 완전히 제거해야합니다. 면역계의 작용으로 온도가 36.9도 이상 상승하지 않으면 따뜻한 발 욕조를 치료 단계로 사용할 수 있습니다 (물에 약간의 마른 겨자 허브와 식물의 달인을 추가 할 수 있음). 신체의 부담을 줄이기 위해 치료 중에식이 요법에서 지방, 탄수화물이 풍부한 음식을 제거하는 것이 좋습니다. 질병의 첫 징후에서 기침이 나타나면 허브와 식물의 달인으로 압축되거나 에센셜 오일을 첨가하여 치료에 포함됩니다.

무엇을

감기의 첫 징후와 후속 치료를위한 효과적인 약은 진단 결과에 따라 의사가 처방합니다. 90 %의 경우, 환약이 회복 프로그램에 포함됩니다. 인기있는 약은 다음과 같습니다.

  1. 파라세타몰-이 작용제는 효과적으로 온도를 낮추는 데 도움이됩니다 (지표가 38.1도 이상인 경우 사용하는 것이 좋습니다).
  2. 아목시실린-항균 효과가 있으며 전염 과정의 증상의 강도를 제거하고 약화시킵니다..
  3. Aflubin-약물은 면역 반응의 자연 강도를 높이는 데 도움이됩니다. 어린이를위한 방울 형태로 제공.
  4. Cycloferon-약물은 바이러스 감염에 적극적으로 대처하고 급성 호흡기 감염의 염증 과정을 제거합니다..

혼잡과 심한 비염을 없애기 위해 Nazivin이 사용됩니다-혈관 수축 효과가있는 방울 형태의 약물. Aqualor는 해수입니다. 이 약물은 코에서 생기는 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다. 심한 두통을 완화하기 위해 아스피린 정제가 사용됩니다. Bronchicum-치료법은 기침을 제거해야 할 때 처방됩니다. Dr. Mom과 유사체는 복잡한 치료에 사용됩니다-기침과 콧물을 완화하고 효과적인 신체 온난화를 제공합니다.

또한 의사는 그러한 기금을 처방 할 수 있습니다.

  1. 파나 돌 (아날로그)-염증 완화.
  2. 면역-면역 시스템을 지원하기 위해.
  3. Tamiflu-바이러스 감염이 합류 할 때.
  4. Amoxiclav-박테리아가 몸에 들어갈 때.
  5. Acyclovir-입술에 감기를 없애기위한 것.
  6. Codelac-심한 마른 기침 치료.
  7. Fervex-복잡한 치료, 감기의 여러 증상 제거.

진단 또는 1 차 치료 과정에서 바이러스 감염이 발견되면 의사는 치료 복합체에서 약물의 효과를 향상시키는 추가 약물을 처방 할 수 있습니다. 임명의 주요 방향은 사용 가능한 병원체를 고려하는 것입니다.

  1. Remantadine (작은 정제)-면역 조절제 역할을하고 예방 효과와 인플루엔자에 사용됩니다.
  2. Arbidol-ARVI, 인플루엔자, 포진, 로타 바이러스 감염에 효과적.
  3. Ingaverin-광범위한 작용 범위, 항 독성, 항 염증 효과.

이 약물은 환자의 나이와 금기 사항을 고려하여 규범에 따라 엄격하게 사용해야합니다. 항생제는 단독으로 사용할 수 없습니다. 감기가 세균성 또는 전염성 인 경우 의사 가이 사실을 확인해야하며 항생제는 확인 된 병원체에 따라 엄격하게 선택됩니다. 이러한 약물을 복용하는 동안 코스의 복용량과 기간을 준수하는 것은 엄격하게 의무적이지만 약물 섭취를 독립적으로 줄이거 나 늘리거나 취소하는 것은 금지되어 있습니다. 90 %의 경우 다음을 지정하십시오.

  1. 아목시실린-하루에 3 번 1 정을 처방하는 넓은 스펙트럼 요원.
  2. 아지트로 마이신-감염에 초점을 둔 주요 약물의 활성 물질 농도를 증가시켜 치료 시간을 단축시킵니다..
  3. Sumamed-강력하고 빠른 행동으로 다른 유형의 항생제와 다릅니다. 수강료는 3 일을 넘지 않으며 하루에 1 정.

이 약을 복용 한 후 장내 미생물을 회복시키는 기금을 가져 가야합니다..

민간 요법

예방 조치로, 달성 된 결과를 통합하거나 선택된 유형의 치료법의 효과를 높이기 위해 민간 요법이 과정 치료에 도입됩니다-약용 특성을 가진 식물 또는 제품에서 얻은 천연 의약품.

비수기 동안 면역 체계를 높이려면 취침 전에 꿀 한 티스푼을 먹거나 레몬 주스를 첨가하여 50ml의 물을 마셔야합니다. 250ml의 끓는 물과 2g의 녹차로 만든 뜨거운 음료는 신체가 감염과 싸우도록 자극합니다. 감기의 첫 증상이 나타나면 끓는 물 (250 ml), 다진 생강 뿌리 (1 tsp)를 포함하는 음료를 준비하는 것이 좋습니다. 또한 차가운 물에 잘 견디고 저항력을 높이며 레몬 주스 (20 ml)와 꿀 (1 tsp)을 포함하여 음료수에 힘을줍니다..

따라서 건강이 좋지 않은 원인을 제거하기 위해 적시에 조치를 취하려면 감기의 첫 번째 및 주요 증상을 알아야합니다. 기존의 약물 외에도 민간 요법은 효과와 예방을 향상시키기 위해 적극적으로 사용되며 항생제는 심한 염증 과정, 박테리아 또는 감염과 싸우는 데 사용됩니다.

느린 질병을 피하는 방법-감기에 효과적인 치료법

감기의 첫 징후가 나타나면 적절한시기에 적절한 조치를 취하여이를 없애고 웰빙의 급속한 악화를 방지하는 것이 중요합니다. 감기의 첫 징후로 아프지 않도록 효과적인 약학 적 조제법과 민간 요법이 있습니다. 그들 모두는 질병의 추가 발달과 가능한 합병증을 피하기 위해 급성 호흡기 바이러스 감염, 독감의 초기 증상을 막을 수 있습니다.

감기의 첫 징후

감기의 첫 증상은 다음과 같습니다.

  • 빈번한 재채기;
  • 비강에서 가려움증과 화상;
  • 인후염과 불편 감;
  • 마른 기침.

곧 그들은 눈물 흘림, 콧물, 코 막힘, 오한, 두통, 전반적인 약점으로 연결됩니다. 때때로 감기의 첫 징후는 체온이 38 ° C 이상으로 증가하는 것입니다..

어린이는 종종 구토, 설사, 식욕이 악화되고 체온이 높아집니다. 어린 나이에 졸음, 무기력, 경련이 나타납니다..

사람이 감기에 걸리기 시작하면 소중한 시간을 낭비하지 않는 것이 중요합니다. 높은 확률로 적시에 조치를 취하면 질병의 빠른 진행을 피할 수 있습니다..

성인과 어린이를위한 약국 준비

몸이 불편할 때 감기에 걸리면 어떻게해야할지 결정하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이러한 상황에서 효과적이고 부드러운 약물을 사용하여 복잡한 치료가 필요합니다..

성인의 질병의 첫 징후가 나타나면 다음과 같은 약물이 구출됩니다.

"내가 감기에 어떻게해야합니까?".

동시에 코와 목의 치료를 시작해야합니다. 이곳은 가장 많은 병원성 미생물이 축적되는 곳입니다. 약국이나 수제 식염수를 사용하여 2 시간마다 비강을 헹구는 것이 좋습니다. 코 방울-Naphazoline, Sanorin, Tizin은 점막의 붓기를 완화시키는 데 도움이됩니다..

양치질을 위해서는 금송화 또는 프로 폴리스 팅크를 사용해야합니다. Faringosept, Falimint, Strepsils-빨기 용 정제 또는 마름모꼴을 구입할 수 있습니다. 온도가 상승하면 Paracetamol 또는 Nurofen을 복용해야합니다.

어린 아이들의 감기에는 다음을 사용할 수 있습니다.

가장 작은 코를 헹구려면 아쿠아 마리스, 모레 나살을 주입 및 주사에 사용할 가치가 있습니다-Galazolin, Otrivin baby, Snoop.

3 세부터 Kagocel, Pinosol, Tantum Verde 또는 Ingalipt 스프레이를 사용하여 치료를 수행 할 수 있습니다. 증가 된 신체 t를 제거하려면 Panadol, Ibuprofen, Efferalgan을 사용하십시오..

가정 요법의 긍정적 인 결과가 없으면 2-3 일 동안 의사를 방문해야합니다. 어린 아이가 감기에 걸리면 집에서 소아과 의사에게 전화하는 것이 좋습니다.

저렴한 민간 요법

종종 상태가 악화되면 문제가 발생합니다. 감기에 걸리기 시작합니다. 민속 요법에서 무엇을 가져 가야합니까? 감기의 초기 단계에서 대체 의학은 음주를 권장합니다.

  • 라즈베리 차;
  • 로즈힙 주입;
  • 크랜베리 또는 가막살 나무속 주스;
  • 소다와 꿀로 따뜻한 우유;
  • 생강과 레몬 녹차.

콧물을 빨리 치료하고 부비동염의 발병을 예방하기 위해 오래된 방법은 소금으로 워밍업하는 데 도움이됩니다. 소금은 고밀도 직물로 만든 가방에 부어 단단히 묶고 가열하여 코 다리에 바릅니다. 약초의 달인으로 뜨거운 목욕을하고 다리를 깎고 가슴에 겨자 석고를 두는 것이 유용합니다..

추가 권장 사항

이미 나열된 방법 외에도 감기에 걸리기 시작하면 어떻게해야합니까?

  1. 따뜻하거나 뜨거운 액체 만 마셔.
  2. 불편한 첫날에는 침대에서 휴식을 취하십시오..
  3. 신경 긴장과 스트레스 상황을 피하십시오.
  4. 가슴, 등, 발을 주기적으로 문지릅니다 (전나무 또는 호박씨 기름).

아침과 저녁에는 호흡 운동을하는 것이 좋습니다. 코를 통해 천천히 흡입하고 숨을 내쉬면서 속도를 점차적으로 증가시킵니다. 30 회 반복 한 후 잠시 휴식이 필요합니다. 한 세션에서 5 가지 접근법이 수행됩니다..

감기에 걸린다고 느끼면 지압을해야합니다. 세션 동안, 눈의 바깥 쪽 모서리 사이에서 인덱스와 엄지 손가락 사이의 영역에 압력이 가해집니다. 이러한 조작은 매일 10 분 동안 수행하는 것이 좋습니다..

몸이 아프면 어떻게해야합니까?

추운 계절, 즉 10 월부터 3 월까지의 기간은 날씨 변화뿐만 아니라 우리 몸이받는 부정적인 결과로도 나타납니다. 우선 추운 날씨로 인해 몸이 얼어 감기에 걸릴 수 있습니다. 또한 아시다시피 습하고 추운 날씨는 바이러스 감염의 확산에 유리합니다. 이 모든 결과로 병에 걸릴 가능성이 큽니다. 따라서이 기사에서 Timelady.ru 웹 사이트의 언론인은 병에 걸리기 시작하면 어떻게 해야할지 알려줍니다..

우리 중 어느 누구도 집에서 일주일 동안 게으 르기를 좋아하는 사람들을 제외하고 아프기를 원하지 않습니다. 우리 대부분은 단순히 아프게 할 시간이 없으며, 둘째로, 원하지 않습니다. 질병은 우리가 일하지 않기 때문에 불안해하며, 원칙적으로 아무도 우리를 위해 일하지 않을 것입니다. 병가에서 나올 때까지 축적됩니다. 또한 병가에 갈 때 상사의 멸시를 받거나 여전히 열을 가지고 일하거나 같은 상태에서 집에서 일합니다. 몸이 질병과 싸우는 데 모든 에너지를 소비하기 때문에 침대에서 휴식을 취하는 데 몇 일을 쉬지 않습니다. 그러나 회복하기 위해서는 휴식 시간이 필요합니다. 그리고 소녀가 아프면 남편과 자녀가있는 어려운시기입니다. 그래서 우리는 스스로를 돌보고 질병 자체가 나타나지 않도록해야합니다..

아프기 시작하는 것을 이해하는 방법?

불이 없으면 연기가 없으며 이는 병에도 적용됩니다. 사람은 단지 아플 수 없으며, 그 이유가 있어야합니다. 그 이유는 질병의 유형에 달려 있습니다.

우리는 질병을 감기 또는 바이러스 성 질병 (ARVI)이라고 부릅니다. 이들은 다른 원인을 가진 완전히 다른 두 가지 유형의 질병이라는 것을 이해해야합니다. 감기는 신체의 저체온증으로 인해 발생합니다. 체에 대한 냉각 스트레스로 인해 면역 체계가 약화되고 신체에 지속적으로 존재하는 기회주의 미생물 총이 활성화됩니다. 강한 면역 체계의 형태로 구속 요인이 없기 때문에 우리는 아파서 감기입니다. 바이러스 성 질병은 공기 중 방울에 의해 몸에 들어가는 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 즉, 바이러스 감염으로 숨을 쉴 때만 ARVI로 아플 수 있습니다. "질병"이라는 단어가 두 가지 질병을 의미한다는 것을 알았으므로, 완전히 다른 이유로 감염 될 수 있음을 이해합니다. 그들을 고려하자.

어디에서 어떻게 감기에 걸릴 수 있습니까? 감기의 가장 흔한 원인은 저체온증입니다. 가장 자주, 우리는 얼어 붙음, 즉 추운 환경에서 장기 체류로 인해 저체온증을 겪습니다. 등) 또는 적응이없는 더운 방에서 바깥으로 나갔습니다. 매우 춥고 강한 바람입니다. 또한 저체온증은 차가운 음식과 음료를 먹거나 손의 저체온증으로 인해 얻을 수 있습니다 (손이 찬물에 오랫동안 있거나 차가운 것을 들고있을 때).

바이러스 감염은 어떻게받을 수 있습니까? 바이러스 병원체가 공기 중의 물방울에 의해 신체 내부로 침투하면 바이러스 감염으로 아플 수 있습니다. 바이러스 성 바이러스의 전염병 중 하나에 걸린 사람이나 질병이 잠복기, 즉 질병의 명백한 징후가없는 경우, 바이러스가 적극적으로 증식하여 신체 공격을 준비하는 경우에 발생할 수 있습니다.

따라서 감기와 바이러스 성 질병을 잡을 수있는 방법을 알면 질병의 실제 원인이 있는지 여부와 병이 나기 시작했을 때해야 할 일에 집중하는 것이 더 쉬울 것입니다..

아픈 느낌-해야 할 일?

우리는 때때로 질병으로 몸의 발작을 느낄 때 이런 느낌을받습니다. 이 기간 동안 감기 또는 바이러스 감염이 무엇인지 분석하는 것이 매우 중요합니다. 각 사례에 대한 예방 조치는 약간 다르기 때문입니다. 그러나 그럼에도 불구하고 첫 번째와 두 번째 경우 모두 병원체에 대항하는 면역이기 때문에 신체 면역력을 강화해야합니다. 면역력이 강하면 면역력이 강하고 억제됩니다..

우리 몸이 아프고 화상을 입을 때 몸이 아프고 피곤할 때 종종 질병 상태를 심한 피로와 혼동한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이 모든 증상은 몇 시간의 휴식 후에 사라지지만 이것이 지나지 않아 더 심각한 증상이 나타나면 의학적 조치를 취해야합니다..

몸이 아프면 어떻게해야합니까? 이 상황에서 TimeLady.ru 웹 사이트의 전문가는 증상을 "죽이는"데 도움이되는 치료법을 마시는 것이 좋습니다. 이는 Pharmacitron, Coldrex 등의 잘 알려진 치료법입니다. 그들은 분말 형태로 제공되며 뜨거운 물에 희석됩니다. 우리는이 기금이 상태를 낮추고 온도를 낮추는 등의 증상을 없애고 치료에 도움이되지 않는다는 사실에주의를 기울이고 싶습니다. 결국, 당신은 면역 체계를 도와야하며,이를 위해서는 Aflubin과 같은 면역 자극 약물을 복용해야합니다. 바이러스에 감염된 사람과 접촉하거나 현재 독감 전염병이 발생한 경우 면역 자극제와 함께 Amizon 또는 Arbidol을 마시면 면역 체계를 돕고 바이러스 병원체를 죽이는 것이 좋습니다. 또한 비타민 준비를 할 수 있습니다 : 아스코르브 산 및 Revit.

얼었다면, 즉 감기에 걸렸을 가능성이 높습니다.이 경우에는 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 다리와 팔을 찌를 수 있습니다. 감기와 바이러스 성 바이러스 모두 감기에 걸리면 난방 패드 나 뜨거운 물병을 침대에 넣을 수 있습니다. 재킷을 입어도 땀을 흘리며, 사람이 땀을 흘리면 질병이 사라집니다. 몸이 꿈에서 질병과 싸우는 것이 더 쉽기 때문에 몸이 아프다고 느끼면 아직 밤이 아니더라도 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 두 시간 정도 자면 유용합니다. 적어도 잠들지 않으면 눈을 감고 눕습니다..

식사를 시도하고 식욕이 없다면 적어도 간식을 먹어야합니다. 꿀과 레몬을 사용하는 것이 좋습니다. 주스에는 비타민을 많이 함유하고 방부제가 포함되어 있지 않으므로 갓 짜거나 직접 만든 주스를 마시는 것이 좋습니다. 가능한 많은 액체를 마신다. 수제 라즈베리 팅크가 있다면 자기 전에 스푼을 마실 수 있습니다. 물론 과일은 오렌지, 레몬, 사과, 키위 등을 먹습니다..

아침에는 기분이 좋아지고 아프지 않아야합니다. 몸이 아프지 않지만 기분이 좋지 않으면 가능하다면 하루 더 쉬고 하루 더 쉬는 것이 좋습니다. 치료를위한 하루는 열, 콧물 및 기침으로 누워있는 일주일이 아니며, 후자는 두 번째 주 동안 귀찮게 할 것입니다. 이 날은 또한 위에 주어진 모든 권장 사항에 따라 차분한 모드로 보내야합니다. 사랑하는 독자 여러분, 자신을 잘 돌보십시오! 우리는 당신에게 최고의 건강을 기원합니다!

대부분은 유행성 및 공황에 관한 의사 인 SARS와 같은 코로나 바이러스를받습니다.

3 월 11 일, 세계 보건기구 (WHO)는 새로운 코로나 바이러스의 유행이 전염병으로 선언되었습니다. 이로 인해 공황이 발생하고 확인되지 않은 데이터가 포함 된 소문과 무서운 기사가 ​​나타나고 코로나 바이러스보다 소셜 네트워크를 통해 빠르게 퍼졌습니다. 소아과 의사 Shulamith Wolfson은 대유행이 무엇인지, 우리 모두가 COVID-19 감염에 어떻게 대처할 수 있으며, 공황에 대한 이유가없는 이유에 대해 균형 잡히고 차분하며 이해할 수있는 텍스트를 썼습니다..

나는 바이러스학 자나 역학 자나 치료사도 아닙니다. 나는 평범한 소아과 의사입니다. 그러나 전염병-배경에서 공황! -모든 사람에게 영향을 미칩니다. 그럼에도 불구하고 나는 완전히 객관적이고 깊은 지식인 척하지 않고, 현재 코로나 바이러스의 상황에 대한 리뷰 텍스트를 썼습니다. 그것은 어느 소스를 믿고 어디로 던질 지 모르는 환자의 부모에게 주로 초점을 맞추고 있습니다. 이 정보는 가장 크고 가장 업데이트 된 일일 의료 자원 중 하나 인 WTO 웹 사이트 인 Uptodate의 데이터를 기반으로합니다..

코로나 바이러스 란 무엇이고 유행병이 선언 된 이유?

코로나 바이러스는 다른 종류의 바이러스입니다. 오랫동안 잘 알려져 있습니다. 우리가 볼 수 있듯이 일부 코로나 바이러스는 고양이, 일부는 개에서 질병을 유발합니다! -인간에서. 동시에 고양이 바이러스는 사람과 개를 감염시키지 않으며, 개 바이러스는 사람과 고양이를 감염시키지 않으며, 인간 바이러스는 모든 동물에게 안전합니다..

대부분의 인간 코로나 바이러스는 겨울과 가을에 매년 학교와 유치원을 깍아 내리는 감기를 유발합니다. 코딱지, 기침, 발열, 일주일 안에 모든 것이 저절로 사라집니다..

코로나 바이러스의 일부 균주는보다 심각한 과정, 특히 SARS로 감기에 걸릴 수 있습니다. 독감과 비슷합니다. "가벼운"균주가 있으며 더 위험합니다.

“현재 WHO는 새로운 코로나 바이러스 균주 인 COVID-19의 전염병을 선언했습니다. 많은 국가에서 특정 수의 사람들이 아플 때마다 전염병이 선언됩니다. 이제이 질병은 심각한 질병이 아니라 여러 나라에 많은 사례가 있기 때문에 유행성 독감이 선포되었습니다.

대유행이 끝날 때까지 새로운 감염의 사망률, 심각성 및 확산 속도에 대해 명확한 것을 말하기는 매우 어렵습니다. 확실히, 전체 정보 배열이 필요하지만 여전히 누적됩니다. 예를 들어, 왜 많은 사람들이 왜 이탈리아 나 독일이나 러시아에서는 아프게되었는지 확실히 알 수 없습니다. 아마도 기후에 영향을 줄 수 있습니다 (우한과 이탈리아 지방, 병든 사람들이 같은 위도에 있음). 검역 조치의 결함 일 수 있습니다. 아마도 이탈리아의 전염병은 실제로 우한과 동시에 발발했으며 단순히 시간 내에 추적되지 않았기 때문에 불법 (즉, 의료 보험이없고 현지 의사에게 가지 않은) 중국 노동자들 사이에서 시작되었습니다. 아마도 그 이유는 코로나 바이러스의 다른 계통에있을 수 있습니다. 아마도 요점은 바이러스를 결정하는 빠르고 신뢰할 수있는 방법을 이용할 수 있다는 것입니다.이를 수행 할 수 있고 많은 경우가 있으며 실험실이없는 사람들은 아프지 않지만 코로나 바이러스라는 것을 아는 사람은 없습니다. 그. 많은 옵션이 있지만 모든 것이 끝났을 때만 진실을 배우고 데이터를 수집하고 처리합니다..

코로나 바이러스 감염은 어떻게 2019-2020?

잠복기는 최대 14 일입니다. 평균적으로 질병의 첫 징후는 감염 후 4-5 일 후에 나타납니다.

모든 아픈 사람들의 약 80 %는 증상이 전혀 없거나 경미한 카타르 증상이없이 쉽게 감염됩니다. 환자의 약 5 %에서 치명적 상태 (호흡 부전, 다기관 기능 장애)가 관찰 됨.

필자의 사망률 (내가 말했듯이, 전염병이 끝났을 때만 최종 결론을 내릴 수 있음)은 다양한 출처에 따라 0.7 %에서 5.8 %로 다양합니다. 아마도 나중에 모든 데이터를 처리하면 사망률이 다소 높아질 것입니다..

임상 적으로 COVID-19 감염은 온도 상승 (일반적으로 38 이상이지만 온도가 낮은 옵션도 있음), 일반적인 약점, 근육통 및 마른 기침으로 나타납니다. 그러나 일부 환자에게는 인후통, 두통 및 콧물이 있습니다. 일반적으로 ARVI의 완전 비 특정 그림.

어린이 (글쎄, 누가 무엇에 대해, 소아과 의사는 어린이에 대해)가 아프게됩니다. 다시 한 번, 이것은 중요합니다. 소문과 신화와는 달리 아이들은 아프게됩니다. 또한 어린이의 모든 알려진 질병 사례는 최소한의 증상으로 합병증없이 쉽게 진행되어 스스로 진행되었습니다..

질병의 위험한 과정은 바이러스 성 폐렴입니다. 그것은 질병의 발병 직후 또는 질병의 4-5 일에 발생한다고 가정합니다. 호흡 곤란과 빠른 호흡이 특징이며, 일부 환자는 치료를 위해 산소 또는 기계적 환기가 필요합니다. 그러나 모든 COVID-19 폐렴 환자가 과음 및 증상 치료 이상을 요구하는 것은 아닙니다.!

아플 때해야 할 일 : 감기에 빨리 대처하는 11 가지 방법

교활한 ARVI는 문자 그대로 모든 단계에서, 특히 오프 시즌에 우리를 기다립니다. 그리고 바이러스가 이미 몸에 들어간 경우 멈출 수는 없지만 상태를 완화시키는 것이 가능하고 심지어 필요합니다. 우리는 감기를 치료하고 면역력을 강화하는 방법을 알려줍니다.

비타민 섭취

아연과 비타민 C는 인간 면역계에 중요하므로 충분히 섭취하십시오. 아연은 통 곡물과 우유에서 발견되며, 비타민 C는 오렌지, 딸기 및 파인애플에서 발견됩니다. 이러한 물질을 정제로 섭취 할 수 있습니다..

더 많은 휴식을 취하십시오

침대를 최대한 편안하게 유지하고 가능한 한 빨리 잠자리에 들도록하여 밤에 최적의 수면을 취하십시오..

이안 통 박사는“면역계는 재생을 위해 휴식이 필요하다”고 설명했다. "좋은 수면은 건강한 면역 체계를 유지하는 데 도움이됩니다.".

스포츠를 벗어

스포츠는 물론 건강을 유지하는 열쇠이지만 감기에 걸렸을 때는 지체하는 것이 가장 좋습니다.

"열심히 운동하는 사람이라면 기분이 좋아질 때까지 격렬한 운동을 가벼운 보행으로 바꾸십시오.".

긴장하지 마십시오

전문가에 따르면 정신 상태는 신체 건강에 영향을 미칩니다. 그리고 스트레스는 면역계에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 간단한 스트레스 방지 도구로 침착 함을 유지할 수 있습니다.

물을 더 마셔

물은 면역계의 기능에 필수적입니다. 추위 동안 몸이 물을 잃기 때문에 매장량을 지속적으로 보충해야합니다. 그러나 물, 과일 음료 또는 주스를 마셔야합니다. 카페인이나 알코올 없음.

음식을 포기하지 마십시오

식욕이 없어도 가능한 한 자주 식사를하십시오..

“질병은 일입니다. 몸은 질병과 싸우기 위해 많은 칼로리를 태우므로 이길 수있는 충분한 연료를 공급해야합니다..

에너지 절약

예, 친구 나 가족과의 모임이 없습니다-편안한 휴가.

“휴식과 회복을 허용하십시오. 의사의 말에 따르면 신체의 에너지를 절약하려면 회복해야합니다..

일하러 가지마

전문가들은 추위 중에는 일을 거부하는 것이 좋습니다. 몸이 쉬지 않을뿐만 아니라 동료의 건강을 위협하고 있습니다..

얼지 마십시오

감기에 걸리면 몸이 소중한 에너지를 잃습니다. 우리가 이미 알았 듯이 빠른 회복에 매우 중요합니다..

좋은 위생 연습

따뜻한 물과 비누로 20 초 이상 손을 자주 그리고 올바르게 씻으십시오. 싱크대와 비누에 접근 할 수없는 경우 소독제를 사용하십시오.

기분이 나빠지면 의사를 만나십시오

독감 증상과 매우 유사한 증상 (발열, 오한 또는 극심한 피로)이 발생하는 경우 의사의 진료를 지연하지 마십시오. 독감이 발병 한 후 48 시간 이내에 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다.

의사가 바이러스 감염으로 아프면 어떻게해야하는지 설명했습니다

공포에 질리지 말 것

병원이나 병원에 가지 마십시오

"COVID-19 바이러스에 정말로 아프면 의료 시설을 불필요하게 방문해도 아무 것도 줄 수 없지만 많은 사람을 감염시킬 수 있습니다."전화 또는 소셜 네트워크를 통해 모든 문제를 해결하기 위해 가벼운 경우를 촉구하는 Soloshchenko는 말합니다..

많이 마시다

온도를 내리다

"왜 모든 사람을 위해 내려 가야하는 보편적 인 온도 수치를 말하지 않습니까? 모든 사람은 자신의 질병과 불내성의 한계점을 가지고 있습니다. 심혈관 질환, 당뇨병, 신부전 및 기타 심각한 만성 질환은 더 엄격한 온도 조절이 필요합니다. 고혈압 환자 (또는 뇌졸중을 앓은 환자)에서 심한 두통과 혈압 상승으로 불쾌한 증상을 유발하는 경우 38 세 이하로 줄이십시오..

더 많은 포도당

"질병의 첫날에는 식욕 부진이 거의 일어나지 않습니다. 우리는 거의 먹지 않습니다. 포도당은 빨리 증발합니다. 몸은 지방을 통해 에너지를 끌어 당깁니다. 우리는 지방을 분해 할 때 순수한 에너지뿐만 아니라 매우 독성이있는 물질 인 케톤체를 얻습니다. 구토가 발생하고, 중독이 심해-구급차를 불러야 할 시간-의사에게 경고합니다-이러한 시나리오를 피하려면 포도당을 "퍼니스"에 제 시간에 공급해야합니다. 약국에서 구입하거나 과일 음료, 설탕에 절인 과일, 베리 또는 과일 스무디, 건포도를 사용하여 구입 한 의약품 ".

시원한 가습 공기 필요

같은 위치에 있지 마십시오

온도가 4-5 일 동안 떨어지지 않으면 어떻게해야합니까?

"먼저, 세균 감염이 바이러스에 의한 면역력 약화의 배경과 연관되어 있는지, 중요한 기관-간, 신장에 손상이 있는지 여부를 이해하는 것이 중요합니다.

물론 주치의가 검사 목록을 알려줄 것입니다. 그러나 대략적인 목록도 추천 할 것입니다. 우선, 이것은 공식을 사용한 일반적인 혈액 검사입니다. 그는 항생제를 처방 할 때가되면 "Anna Soloshchenko는 말한다..

나는 코로나 바이러스에 아 got 다. 해야 할 일?

아픈 경우해야 할 일, Rassvet 클리닉의 폐 전문의 Vasily Shtabnitsky가 설명합니다..

-Covid-19에 아픈지 이해하는 방법?

-코로나 바이러스에는 마른 기침, 숨가쁨 및 고열 등 여러 가지 특징적인 증상이 있습니다. 이 세 가지 증상의 조합은 아프고 집에 있어야 함을 나타낼 수 있습니다. 아니면 감기에 걸리거나 콧물이 나거나 목이 아플 수도 있습니다. 낮은기도 침범과 관련이없는 증상이 있습니다..

사람이 콧물, 온도 37도 또는 정상과 같은 감기 증상을 앓고 있다면 그 대신에 나는 아무것도하지 않고 집에 머물 것입니다. 당연히, 나는 일하지 않았다..

환자가 기침, 호흡 곤란, 심한 약화, 흉통, 고온 38-39와 같은 호흡기 감염의 증상이 나타나면 의사를 만나야하는 이유입니다. 일반적 으로이 발병 조건에서 전염병이 어떻게 폴리 클리닉이 어떤 모드에서 작동하는지 말하기는 어렵습니다.

최선의 진행 방법이 무엇인지 잘 모르겠습니다. 집에있는 의사에게 전화를 걸어 진료소에 전화하여 "알다시피, 코로나 바이러스가있는 것 같습니다." 또는 진료소에 와서 출입구에서 바로 말합니다. "안녕하세요, 코로나 바이러스가 있습니다." 구급차에 가거나 솔직히 모르겠다.

충분한 수의 의사가 집에 가서 도말 검사를 받으면 집에서 의사에게 연락하십시오. 그러나 어떻게 든 이것이 일어나지 않을 것 같습니다..

-어쨌든 누군가를 감염시키지 않도록 구급차 일 것입니다.?

-다른 한편으로는 코로나 바이러스의 증상이 명백한 클리닉에가는 것도 권장하지 않습니다. 구급차에 전화를 걸 수는 있지만 진단을 위해서가 아니라 매우 적절한 상황에 대해서는 구급차를 이용할 수 있습니다. 따라서 코로나 바이러스의 증상으로 인해 구급차를 부르지 않습니다..

아마도 우리는 러시아 보건 당국의 공식 권고를 기다려야 할 것입니다. 내 의견으로는, 젊은이들의 대부분의 코로나 바이러스 감염은 감기이기 때문에 다른 방식으로 건강에 영향을 미치지 않습니다..

코로나 바이러스 증상이있는 위험 요인이없는 젊은이들에게 클리닉에 전화하여 "코로나 바이러스가있을 수 있습니다."라고 조언합니다. 클리닉은“오케이. 2 ~ 3 주 동안 집에 머물러 있습니다. 구급차를 부르십시오. " 대부분의 경우 입원이나 치료 방법이 필요하지 않은자가 통과 질환이기 때문에 이것이 가장 정확합니다..

실제로, 치료법은 없습니다. 따라서이 사람은 검역소에 집에 앉아있다. 아마도 우리의 명예로운 보건 당국자들은이 사람이 도말 검사를하여 집에 맡길 수 있도록 일종의 진단 방법을 제시 할 것입니다..

-구급차가 필요할 때?

-사람이 악화되면-호흡 곤란이 증가하고, 폐렴 증상-기침과 가슴 통증, 명백한 악화-온도가 40 이하이고 떨어지지 않으며, 무언가 잘못되었다고 느끼는 사람은 물론 구급차에 갈 수 있습니다 도움을 받으면 모스크바의 클리닉 중 하나에서 동일한 입원이 필요합니다.이 병원은이 문제를 해결할 것입니다.

-이 지역에서는 전염병 병원이 종사하고 있습니다?

-나는 우리 지도자들이 이미이 일을했다고 의심합니다 – 모든 병원의 이름을 변경해야합니다. 불행히도 전염병 병원의 자원은 백만 이상의 도시에 충분하지 않기 때문에.

일반적으로 전염병 병원 자체는 과거 콜레라와 이질과 싸우는 과거의 유물입니다..

물론 현대적인 형태 로이 기능은 병원에 있어야합니다..

모스크바에서는 전염병 병원 외에도 Kommunarka의 병원과 여러 다른 도시 병원이 이에 참여하고 있음을 알고 있습니다. 내가 아는 한, 치료를 위해 설계된 것이 아니라 근본적으로 잘못된 코로나 바이러스의 진단을 위해 재 설계되었습니다. 사람은 비싼 침대를 차지하고 병원에 있으며 분석을 기다리고 있습니다..

그러나 저는 이러한 상황이 변하고 사람들이 병원에서 치료를받으며 집에서 격리되어 분석 결과를 기다리기를 바랍니다..

-노인이 아프면? 코로나 바이러스가 왜 ​​그에게 특히 위험한가요??

-우선, 모든 감염-독감, 심지어 감기-노인 환자에게 심각한 건강 위험을 초래할 수 있다고 말해야합니다..

내가 읽은 바에 따르면, 코로나 바이러스는 증식 단계가 있습니다-그것은 몸에서 번식하지만 질병의 증상은 없습니다. 그리고 면역력이 강하면 몸은 초기 단계에서 코로나 바이러스와 싸 웁니다. 이 경우 심각한 합병증이 없습니다..

면역 체계가 한 가지 요인으로 약화되면 바이러스가 적극적으로 번식하여 폐렴을 일으 킵니다. 면역계가 스스로를 되 찾아서 과다 증식 된 바이러스와 생명 폐 세포를 파괴하기 시작합니다..

-고령자가 우리 집에서 아프면 병원에 알려야합니다?

-적어도 알림은.

60 세 이상의 코로나 바이러스 감염 증상이있는 모든 환자를 입원시키는 것이 합리적 일 것 같습니다. 매우 올바른 단계입니다.

-그들을 보호하기 위해?

-그러나 다시, 당신은 좋고 명확한 알고리즘이 필요합니다. 의사가 코로나 바이러스 증상이있는 50 세에서 60 세 사이의 환자에게 온다고 가정 해 봅시다. 최대 50 년-환자 자신이 자신의 상태를 평가합니다. 60 세에서 70 세 사이 – 입원 가능. 70 세 이상-모두를 입원하십시오. 아마도, 나는 모른다. 어떤 종류의 알고리즘은.

-갑자기 기침이 나거나 증상이 심하지 않은 증상이 나타날 경우 어떤 약을 집에 가져야합니까? 파라세타몰 외에 집에 필요한 것?

-일반적으로 필요한 모든 의약품을 공급해야합니다..

검역소에 집을 떠날 수 없다는 사실을 준비하십시오. 따라서 최소 2 주 동안 의약품이 공급되어야합니다.

구체적인 약은 없습니다. 진통제 및 항염증제를 사용할 수 있습니다. 또한 환자를위한 많은 비누, 방부제 및 마스크 세트.

-마스크는 구입하기 어렵습니다. 직접 바느질할 수 있을까요?

-몰라 이제 다층 거즈를 구입하고 마스크를 꿰맬 수 있습니다. 이것은 또한 탈출구입니다.

마스크의 목적은 무엇입니까? 보시다시피, 필터는 실제로 보호하며 마스크는 기침과 재채기를 할 때 타액, 코 막힘, 가래가 바닥, 바닥 주위에 흩어지지 않도록합니다. 마스크에 모든 것을 유지하십시오. 당연히 그러한 마스크는 2 시간 후에 버려야합니다..

-모든 방부제는 손 치료에 적합합니다.?

-클로르헥시딘이 효과가 없다는 리뷰 기사를 읽을 수 있었지만 이것이 사실인지 모르겠습니다. 알코올 70 %는 모든 알코올, 일부 프로필 알코올, 비누는 정확히 작동합니다. 모두에게 충분합니다.

감기의 첫 징후에서 아프지 않는 법

감기는 급속한 진행이 쉬운 상태입니다. 질병의 초기 징후가 나타나면 병리학을 퇴치하는 효과적인 방법을 사용하여 즉시 행동해야합니다. 감기의 첫 징후에서 아프지 않는 방법을 알면 급성 호흡기 바이러스 감염, 독감, 급성 호흡기 감염의 초기 증상 발병을 막고 건강 악화를 예방하고 합병증을 예방할 수 있습니다.

콜드 스타트는 어떻게 시작-첫 징후

감기에 걸리면 특징적인 징후가 동반됩니다.

  • 빈번한 재채기;
  • 코의 가려운 감각;
  • 목 쓰림;
  • 비생산적인 기침.

이 상태는 두통, 눈물 흘림, 코 막힘 및 일반적인 힘 상실의 형태를 취하는 다른 증상으로 빠르게 보충됩니다. 때로는 감기의 초기 단계에서 체온이 38도 이상으로 상승합니다..

아이의 몸은 구토, 식욕 부진, 소화 불량으로 감기에 반응 할 수 있습니다. 아기의 온도계 수치는 상당수에 도달 할 수 있습니다. 젊은 환자는 졸음, 혼수, 경련 증후군을 일으킬 수 있습니다.

첫 감기 증상이 나타나면 적절한 조치를 긴급히 취해야합니다. 치료 조치를 올바르게 수행하면 질병의 빠른 진행을 예방하고 신체에 대한 원치 않는 결과를 제거하는 데 도움이됩니다.

감기를 막는 약국 약

많은 사용자의 경우 감기에 걸리면 어떻게해야하는지 아는 것이 중요합니다. 복지의 빠른 악화는 부드럽고 효과적인 약물의 사용에 기초한 복잡한 치료가 필요합니다.

성인을위한 최초의 "도우미"

성인의 불쾌감의 초기 증상을 현저하게 개선시키는 약물 목록은 다음과 같습니다.

질문이 걱정되는 환자- "감기,해야 할 일?"비타민 C의 충격 용량을 복용하는 것이 좋습니다.이 목적을 위해 모든 약국에서 판매되는 아스코르브 산 또는 자체 준비된 감귤류 (오렌지, 레몬)와 천연 꿀 혼합물.

동시에 병원성 미생물이 적극적으로 증식하는 영역에서 ENT 기관 치료를 목표로 절차를 수행해야합니다. 2 시간마다 약국이나 수제 식염수를 사용하여 비강을 헹구는 것이 유용합니다. 점막의 붓기를 완화하기 위해 Naphthyzin, Sanorin, Tizin으로 주입합니다..

양치질은 금송화 또는 프로 폴리스의 팅크로 수행됩니다. 또한 정기적으로 정제 또는 마름모꼴 (Falimint, Faringosept, Strepsils)을 녹일 가치가 있습니다. 온도가 상승하면 해열제를 복용해야합니다 (Nurofen, Paracetamol).

아이들을 돕는 것

대부분의 부모에게는 정보가 중요합니다. 감기에 걸렸을 때 아이에게주는 것. 어린 나이에 불쾌한 증상을 없애는 것은 다음을 사용하여 촉진됩니다.

효과적인 코 세척은 Morenazal의 Aqua Maris로 수행 할 수 있습니다. 비강 세척 후 Galazolin, Otrivin baby, Snoop을 사용한 주입 또는 주사 후.

아이가 이미 3 세이면 Kagocel, Ingalipt, Tantum Verde와 같은 약물이 치료 요법에 포함됩니다. 체온이 상승하면 Panadol 또는 Ibuprofen을 사용할 가치가 있습니다..

2-3 일의 가정 요법 후에도 긍정적 인 변화가 없다면 의료 시설을 방문해야합니다. 어린 아이들은 집에서 의사를 불러.

감기의 첫 징후에 민간 요법

감기 증상이 나타나면서 많은 환자들이 관심을 갖습니다. 감기에 걸리기 시작합니다. 전통 약에서 무엇을 먹어야합니까? 다음을 통해 불쾌한 상태를 완화 할 수 있습니다.

  • 라즈베리, 로즈힙 차;
  • 꿀과 소다로 데운 우유;
  • 생강과 레몬을 첨가 한 녹차;
  • 가막살 나무속 또는 크랜베리에서 만든 과일 주스.

비염의 첫 징후를 없애고 코의 다리에 가열 된 소금을 바르고 티슈 백에 묶여 부비동염으로의 전환을 피할 수 있습니다. 약초를 달인 일반 및 발 욕조, 겨자 석고가있는 절차도 유용합니다.

발달하는 질병으로 전나무, 호박 또는 박하 오일을 사용하여 흉골, 등, 발을 주기적으로 문지르는 것이 효과적입니다.

유용한 힌트들

추가 권장 사항을 구현하여 복구 속도를 높일 수 있습니다.

  • 충분히 따뜻하거나 뜨거운 음료를 마시는 것;
  • 질병의 첫날 침대에서 휴식을 취하십시오.
  • 신경 과부하, 스트레스, 신체 과부하 방지.

하루에 두 번, 아침과 저녁에 호흡 운동을하는 것이 유용합니다. 이 경우 코를 통해 천천히 흡입하고 점차적으로 속도를 높이면서 내뿜어 야합니다. 한 세션 동안 30 회 이상의 반복이 수행됩니다..

감기에 걸렸을 때 아프지 않도록 도와주는 절차를 수행 할 때는 지압도 적용해야합니다. 눈의 바깥 쪽 모서리 영역에서 인덱스와 엄지 손가락 사이의 영역이 영향을받습니다. 이 방법은 필요한 부위를 치료하는 데 최소 10 분을 소비하며 매일 적용됩니다..

"감기의 첫 징후에서 아프지 않는 방법"에 1 개의 코멘트

완전히 아프지 않기 위해, 나는 고용량의 비타민 C를 섭취합니다. 이것들은 레몬, 크랜베리, 오렌지가 들어있는 차입니다. 또한 아스코르브 산 형태의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 증상은 빨리 완화되며 그 자체로 이미 원하는 효과입니다.

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느린 질병을 피하는 방법-감기에 효과적인 치료법

감기의 첫 징후가 나타나면 적절한시기에 적절한 조치를 취하여이를 없애고 웰빙의 급속한 악화를 방지하는 것이 중요합니다. 감기의 첫 징후로 아프지 않도록 효과적인 약학 적 조제법과 민간 요법이 있습니다. 그들 모두는 질병의 추가 발달과 가능한 합병증을 피하기 위해 급성 호흡기 바이러스 감염, 독감의 초기 증상을 막을 수 있습니다.

감귤류 욕조

생리 학자들은 믿습니다 : 감기와 다른 전염병 중에는 물 절차가 이중으로 필요합니다.

향기로운 목욕을하면 항 바이러스, 항 염증 및 거담제 특성이있는 기침 에센셜 오일로 채워진 신선한 향기를 흡입하고 기침과 콧물을 예방할 수 있습니다..

잘하세요! 감기의 심각한 영향

과즙 짜는기구를 사용하여 큰 자몽 3 개와 오렌지 4 개에서 주스를 짜서 욕조에 붓습니다. 남은 펄프와 껍질을 버리지 말고 천 가방에 넣고 물에 담그고 꼭지에 고정하십시오..

일주일에 두 번 10-15 분 동안 향기로운 목욕, 앉거나 기대기 (수위가 가슴 중간에 도달해야 함).

성인과 어린이를위한 약국 준비

몸이 불편할 때 감기에 걸리면 어떻게해야할지 결정하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이러한 상황에서 효과적이고 부드러운 약물을 사용하여 복잡한 치료가 필요합니다..

성인의 질병의 첫 징후가 나타나면 다음과 같은 약물이 구출됩니다.

"내가 감기에 어떻게해야합니까?".

동시에 코와 목의 치료를 시작해야합니다. 이곳은 가장 많은 병원성 미생물이 축적되는 곳입니다. 약국이나 수제 식염수를 사용하여 2 시간마다 비강을 헹구는 것이 좋습니다. 코 방울-Naphazoline, Sanorin, Tizin은 점막의 붓기를 완화시키는 데 도움이됩니다..

양치질을 위해서는 금송화 또는 프로 폴리스 팅크를 사용해야합니다. Faringosept, Falimint, Strepsils-빨기 용 정제 또는 마름모꼴을 구입할 수 있습니다. 온도가 상승하면 Paracetamol 또는 Nurofen을 복용해야합니다.

어린 아이들의 감기에는 다음을 사용할 수 있습니다.

가장 작은 코를 씻을 때 Aqua Maris, Morenazal을 사용하여 주입 및 주사-Galazolin, Otrivin baby, Snoop.

3 세부터 Kagocel, Pinosol, Tantum Verde 또는 Ingalipt 스프레이를 사용하여 치료를 수행 할 수 있습니다. 증가 된 신체 t를 제거하려면 Panadol, Ibuprofen, Efferalgan을 사용하십시오..

가정 요법의 긍정적 인 결과가 없으면 2-3 일 동안 의사를 방문해야합니다. 어린 아이가 감기에 걸리면 집에서 소아과 의사에게 전화하는 것이 좋습니다.

초본 흡입

저녁에는 항염증제와 항균제 인 아로마 향을 치료합니다. 작은 그릇에 물을 붓고 끓입니다. 끓는 물에 식용 소금 1 작은 술, 마른 유칼립투스 잎 한 스푼, 식물성 기름 한 스푼을 넣고 끓입니다. 열에서 국물을 제거하고 부드럽게 구부리고 5 ~ 10 분 동안 코를 통해 아로마 증기를 깊게 흡입하십시오. 수술 후 콧 구멍에 영양 크림을 바르십시오..


몸을 보호하는 일이 있습니다. 면역 유지 방법

감기의 첫 징후

감기의 첫 증상은 다음과 같습니다.

  • 빈번한 재채기;
  • 비강에서 가려움증과 화상;
  • 인후염과 불편 감;
  • 마른 기침.

곧 그들은 눈물 흘림, 콧물, 코 막힘, 오한, 두통, 전반적인 약점으로 연결됩니다. 때때로 감기의 첫 징후는 체온이 38 ° C 이상으로 증가하는 것입니다..

어린이는 종종 구토, 설사, 식욕이 악화되고 체온이 높아집니다. 어린 나이에 졸음, 무기력, 경련이 나타납니다..

사람이 감기에 걸리기 시작하면 소중한 시간을 낭비하지 않는 것이 중요합니다. 높은 확률로 적시에 조치를 취하면 질병의 빠른 진행을 피할 수 있습니다..

항 바이러스 디저트

이 달콤한 약은 면역 체계가 감염을보다 적극적으로 싸우는 데 도움이됩니다. 육즙 분쇄기를 통해 자몽 200g (껍질과 씨앗 제외), 크랜베리 ​​200g, 갓 냉동 된 검은 건포도 100g을 회전시킵니다. 결과물에 라즈베리 잼 200g을 넣고 모든 것을 완전히 섞습니다. 밀폐 된 용기에 "약"을 하루 정도 두십시오. 식사 30 분 전에 하루에 3 번 큰 스푼을 섭취하십시오. 뚜껑이 달린 유리 병에 담아 냉장고에 보관하십시오.

민간 요법을해야 할 일이 아프다고 생각합니다.

어린 시절, 감기에 걸렸을 때, 어머니는 우리를 돌보아 주셨고 평범한 감기가 더 심각한 질병으로 발전하는 것을 막기 위해 모든 일을했습니다. 그리고 만약 우리가 쉽고 간단하게 집에 머물면서 행복하게 수업을 건너 뛰었다면, 이제 어느 주에서나 일을하고 직무를 직접 수행하려고 노력하십시오. 따라서 조만간 모든 성인이 질문에 대해 생각하기 시작합니다.?

복용하기 전에 감기와 특별히 관련된 증상이 무엇인지 정확히 알아야합니다.

  • 코에서 가려움증과 화상을 입으면 코를 긁을 수 있습니다.
  • 빈번한 재채기, 사람이 알레르기로 고통받지 않는 경우에만 (사람이 재채기를 시작하면 의사가 아프지 않는 방법을 알려줄 수 있음);
  • 코에서 재채기와 가려움증 직후에 눈물이 증가합니다.
  • 가능한 코 막힘;
  • 하루 종일 누워서 자고 싶어하는 전반적인 약점 느낌;
  • 코 막힘으로 인한 두통;
  • 근육통, 아프다;
  • 체온 상승, 38도 이하.

한 번에 여러 가지 증상이 나타나면 즉시 그 사실을 알게됩니다. 무엇을해야합니까? 또한 합병증을 예방할 수있는 유일한 방법이므로 즉시 조치를 취해야합니다..

어린 시절부터 기억하는 모든 민간 요법이 감기의 첫 증상이 나타날 때 사용할 수있는 것은 아닙니다. 예를 들어, 고온 및 기타 금기 사항이없는 경우에만 발을 높이거나 뜨거운 목욕을 할 수 있습니다..

따라서 모든 성인은 감기의 첫 징후에서 정확히 무엇을 해야하는지 알아야합니다. 다음과 같은 조치가 과정을 촉진하는 데 도움이됩니다.

  1. 체온이 상승하면 감염과의 싸움으로 인해 몸이 많은 힘을 잃기 때문에 침대 휴식을 관찰해야합니다..
  2. 방을 정기적으로 환기 시키십시오. 이것은 박테리아를 죽이고 그들의 번식에 유리한 조건을 만들지 않을 것입니다..
  3. 수분을 충분히 섭취하고 뜨거운 차를 선호하며 꿀이나 생강 또는 로즈힙 음료를 추가하는 것이 좋습니다.
  4. 카모마일이나 금송화와 같은 특별한 약용 달인으로 정기적으로 양치질하십시오. 소다, 소금, 요오드, 푸라 실린을 사용하여 특수 용액을 사용할 수 있습니다.
  5. 소금물이나 약국에서 구입할 수있는 특수 제품으로 코를 헹굽니다. 식염수 용액을 직접 준비 할 수 있습니다. 따뜻한 물 한 잔에 소금 한 티스푼을 넣으십시오..
  6. 따뜻한 우유는 꿀과 버터를 녹여야하는 기침에 도움이됩니다. 온난화 압축을 적용 할 수 있지만 정상적인 체온에서만.

물론 야채와 과일에 풍부한 비타민을 잊지 마십시오. 그리고 어떤 사람이 이렇게 생각한다면 :“저는 감기에 걸리기 시작합니다. 무엇을해야합니까? 의사만이 제안 할 수 있습니다 "그러면 결과를 피할 수 있습니다. 결국 전문가의 적시 지원은 항상 편리합니다..

처음에는 온도를 낮추지 않는 것이 좋습니다. 이것은 감염에 대한 신체의 자연 반응으로 질병과의 싸움이 본격화됩니다. 그러나 여전히 일반적인 복지에 주목할 가치가 있습니다. 온도가 너무 잘 견디지 않으면 Nurofen으로 온도를 낮출 수 있습니다.

건강을 위험에 빠뜨릴 수 없으며 매일 악화되면 집에서 의사를 부르는 것이 좋습니다. 치료하지 않은 상태로 감기에 걸리면 인후염이나 폐렴이 발생할 수 있습니다..

나는 아프기 시작했다. 무엇을해야합니까? 거의 모든 가정에서 찾을 수있는 많은 약을 복용 할 수 있습니다. 올바른 치료를 처방 할 전문가의 조언을 무시하지 않는 것이 가장 좋습니다..

기분이 좋아지고 회복 속도를 높이도록 설계된 수많은 약물이 있습니다. 가장 인기 있고 효과적인 것은 다음과 같습니다.

  • 비타민 C, 파라세타몰 및 로라 타딘을 함유하는 "AnviMax". 치료 효과는 약물 복용 후 30 분 이내에 느껴집니다.
  • "Pinosol"-대부분의 의사가 권장하는 비강 방울은 천연 성분을 기준으로 만들어져 부작용과 중독의 위험이 최소화됨을 의미합니다.
  • "수프라 스틴"은 코와 인후 점막의 붓기를 줄일 수있는 항히스타민 제입니다.
  • "Tantum Verde"-인후를 치료하는 데 사용되는 스프레이.

사람이 일찍 자신의 상태에주의를 기울이고 감기의 첫 징후를 발견하고 제 시간에 치료를 시작하면 질병의 추가 발달을 막을 가능성이 커짐을 기억할 가치가 있습니다. 생각이 내 머리에 나타날 때 : "감기 시작합니다. 어떻게해야합니까?" -의사가 도움을 제공 할 수 있습니다.

어린이의 감기 증상의 첫 징후에서 무엇을 해야할지에 대한 질문이 특히 관련이 있습니다. 당신은 아기를 도울 수 있지만, 당황하지 않는 경우에만 가능합니다..

우선, 자녀에게 열이 있는지 확인해야합니다. 높이가 38도 미만이면 높이를 낮추지 마십시오. 감염 자체와 싸울 시간을 몸에 주어야합니다. 38 도보 다 높으면 해열제 (예 : "Nurofen")를 사용하는 것이 좋습니다. 이 치료법이 도움이되지 않고 온도가 계속 상승하면 어린이를 따뜻한 물로 닦아야합니다 (보드카와 식초는 사용할 수 없습니다).

어린이의 상태가 안정되면 아나 페론과 같은 항 바이러스제를 제공해야합니다. 약물이나 미네랄 워터로의 흡입도 유용합니다. 흡입을위한 특별한 장치가 없다면 민간 요법을 사용할 수 있습니다-삶은 감자 위에 숨을 쉬십시오. 이러한 치료법의 효과는 복잡합니다 : 기침을 제거하고 목구멍을 치료하며 감기 증상을 제거합니다. 아플 때 마실 것, 의사 만이 말할 것입니다. 따라서 여행을 연기하지 않는 것이 좋습니다..

감기의 첫 증상이 나타날 때, 하루에 사라질 것이라는 희망으로 항생제를 즉시 복용해서는 안됩니다. 그러한 기적의 약물은 없으며 부적절한 치료는 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. “병이 나기 시작하면 어떻게합니까? 그런 상황에서 어떻게해야합니까? " - 물어. 답은 : 자신의 몸을 들어라. 그는 자신이 필요한 것을 말할 것입니다 : 졸리 기-잠자리에 들기, 특정 제품을 먹고 싶어합니다-먹습니다. 그리고 어떤 경우에도이 주에서 일하거나 다른 곳으로 가지 마십시오..

감기가 서서히 시작되므로 그러한 상황에 처한 많은 사람들이 병에 걸렸을 때해야 할 일에 관심이 있습니다.

대부분의 경우 질병의 발병을 예방할 수는 있지만 가장 효과적인 치료법과 사용 방법을 알아야합니다..

몸이 아프다고 느끼지만 아직 아프지 않은 경우해야 할 일 ^

ARVI 또는 FLU와 같은 질병은 가장 흔한 감기로 시작하여 다음과 같은 증상의 형태로 나타납니다.

  • 관절과 근육의 통증;
  • 약점;
  • 인후염, 발적;
  • 부은 림프절;
  • 수면 장애;
  • 기침과 콧물;
  • 눈물과 눈물;
  • 오한, 발한;
  • 식욕 상실;
  • 체온 증가.

감기의 가장 흔한 원인은 약화 된 면역 체계 또는 바이러스이지만 감기를 유발할 수있는 다른 요인이 있습니다.

  • 저체온증;
  • 비타민 부족;
  • 나쁜 습관;
  • 만성 질환;
  • 스트레스;
  • 사람들이 많은 장소에있는 것;
  • 아픈 사람과기구 또는 위생 제품 공유.

감기 또는 다른 유사한 질병의 가능성을 줄이려면 먼저 면역 체계를 강화하고 바른 식습관을 없애고 나쁜 습관을 없애고 전염병 중에 많은 사람들과 함께하지 말아야하며 가족 중 한 명이 이미 집에서 아프면하지 않아야합니다. 그와 함께 수건 하나와 접시를 사용하십시오. 후자는 매우 문제가 있으며, 보증을 제공하지는 않지만 ARVI 계약의 위험을 줄입니다..

현재 일반적인 감기가 FLU 또는 ARVI로 전환되는 것을 막는 데 도움이되는 두 가지 방법이 있습니다.

  • 약국에서 판매되는 약물 복용;
  • 감기에 대비 한 민간 요법 사용하기.

위의 것 외에도식이 요법을 수정해야합니다. 비타민 A, B 및 C가 풍부한 음식을 포함해야합니다. 그들은 감기와 싸우는 데 가장 도움이되는 것들입니다..

감기는 다음과 같이 나뉩니다.

  • 간단한 감기. 추위에 오래 머 무르거나 차가운 음식 (음료)을 먹은 후 저체온증으로 인해 발생할 수 있습니다.
  • 바이러스 감염 (ARVI). 이미 아픈 사람과의 의사 소통 후 발생합니다. 바이러스 병원체는 공기 중의 방울에 의해 전염됩니다. 면역력이 낮은 사람은 바이러스에 가장 취약합니다.

두 경우 모두 같은 약과 민간 요법을 사용할 수 있지만 질병이 초기 단계에서만 가능합니다. 환자의 상태가 빠르게 악화되면 즉시 의사와 상담해야합니다..

아프지 않도록해야 할 일 : 팁과 레시피 ^

의사에 따르면, 첫 날에 적시에 치료를 시작해야만 감기의 발병을 예방할 수 있습니다. 이렇게하려면 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.

  • 침대에서 휴식을 취하십시오. 파라세타몰을 복용하는 것이 발에 가벼운 감기에도 견딜 수있는 최상의 아이디어는 아닙니다. 질병은 계속 발전하고 결과적으로 합병증의 위험이 증가합니다.
  • 수분을 충분히 섭취하십시오. 레몬, 허브 또는 꿀이 들어간 차는 감기와 싸우는 데 완벽하게 도움이됩니다.
  • 온도가 없으면 발을 깎으십시오. 이러한 절차는 조직 염증을 완화하고 혈액 순환을 자극하는 데 도움이됩니다.
  • 온도가 상승하면 항 바이러스제를 복용하십시오.
  • 몸이 바이러스와 싸우는 데 모든 에너지를 소비하는 초기에는 스스로 먹도록 강요하지 마십시오. 이 경우 물, 차 및 닭고기 국물을 마실 수 있습니다..

체지방 %, BMI 및 기타 중요한 매개 변수를 확인하십시오

가임기 동안 약국 약을 복용하는 것은 매우주의해야합니다. 그들 중 일부는 태아를 해칠 수 있습니다.

  • 약을 복용하기 전에 의사와 상담하고 지침을주의 깊게 읽어야합니다.
  • 민간 요법은 거의 모든 것이 임산부와 아기 모두에게 무해합니다..

급성 호흡기 감염 또는 다른 감기의 첫 징후가 나타나면 다음 방법 중 하나를 사용할 수 있습니다.

  • 냄비에 0.5 리터의 맥주를 부어 50도까지 가열 한 다음 0.5 tsp와 섞습니다. 계피 가루, 두 정향 및 강판 레몬 향.
  • 2-3 설탕으로 두 개의 노른자위를 따로 따로 치고 맥주에 혼합물을 첨가하십시오.
  • 5 분 동안 끓여 부드럽게 저어 준 후 난로에서 꺼냅니다..
  • 식히고 취침 전에 음료 250g을 마시고 따뜻한 양말을 신고 잠자리에 든다.
  • 100g의 천연 꿀과 비슷한 부분의 녹은 버터를 넣고 바닐라 설탕 한 봉지를 넣으십시오..
  • 부드럽게 될 때까지 저어주고 1-2 tsp를 섭취하십시오. 하루에.
  • 어린이에게 적합.
  • 2 작은 술을 채우십시오. 끓는 물로 머위 잎을 으깬 다음 뚜껑 아래 15 분 동안 고집하고 벌꿀을 걸러냅니다..
  • 우리는 보통 차 대신 하루에 2-3 번 마신다.

전문가의 결론 및 권장 사항 ^

1 시간 안에 민간 요법의 도움으로 불쾌감의 모든 징후를 제거 할 수 있다고 기 대해서는 안됩니다. 어쨌든 치료법은 점차적으로 발생하기 때문입니다. 더 빨리 회복하려면 침대 휴식을 관찰해야하며, 특히 어려운 경우에는 항 바이러스제 복용 시작시에만 효과가 발생합니다.

“많은 부모들이 오한과 열이있는 아이를 여러 담요로 감싸서 큰 실수를 저지 릅니다. 이것은 그의 상태를 악화시킬뿐입니다. 내부에서 몸을 따뜻하게하려면 반대를해야합니다. 허브 차를 끓이는 것이 가장 좋으며 온도가 정상이라면 겨자로 발을 찌를 수 있습니다 "

“감기 증상이 시작된 후 처음 3 일 동안 Ingoverin으로 질병의 진행을 멈출 수 있습니다. 순간을 놓치면 다른 약물과 치료 요법이 사용됩니다 "

“콜드는 보통 콧물과 기침으로 나타나며 여기에서 약물과 민간 요법을 모두 사용할 수 있습니다. 꿀이 함유 된 카모마일 차는 매우 도움이됩니다. 염증을 완화시키고 진정 효과가 있습니다. ".

  1. 일반적인 권장 사항
  2. 독감 또는 사스에 걸린 경우해야 할 일
  3. 목이 아프면해야 할 일?

추운 날씨와 비가 오는 가을이 다가 오면 계절성 통증이 발생할 위험이 높아집니다. 그리고 성인이나 어린이 모두 이것으로부터 면역되지 않습니다. 바이러스는 직장, 대중 교통, 학교에서 걸러 질 수 있으며 저체온증에서 감기에 걸리고 발을 젖게 할 수 있습니다. 질병을 유발하지 않도록 즉시 자신을 돕기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 이 자료에서는 무엇을 먼저해야하는지, 이미 아프기 시작했다고 생각되면 어떻게 행동해야하는지 알려줄 것입니다..

병에 걸렸을 때해야 할 일을 결정하기 전에, 이것이 일반적인 질병인지, 일반적인 피로가 아닌지, 비타민 부족, 수면 부족 및 면역 체계가 열악한 상태의 결과인지 확인해야합니다. 편안한 침대에서 수면을 취한 후 피로와 우울증이 일반적으로 사라지면이 질병에는 편안한 휴식으로 완화 할 수없는 여러 가지 증상이 나타납니다. 물론, 질병이 당신을 극복 한 것에 따라 상당히 다르지만, 대부분의 경우 공통적 인 목록이 있습니다.

  1. 온도 상승.
    신체가 바이러스와 싸울 때 더 많은 힘이 필요 하며이 전투 중에 체온이 2도 상승합니다..
  2. 일반적인 약점, 무기력.
    당신은 아무것도하고 싶지 않다, 당신은 끊임없이 자고 싶어합니다. 12 시간 동안자는 후에도 신체적 스트레스는 심한 피로를 유발.
  3. 오한, 현기증.
    당신이 얼고 있다는 느낌이 들며, 이것은 종종 온도의 결과입니다. 또한 예를 들어 의자에서 갑자기 일어나면 몇 초 동안 현기증을 느낄 수 있습니다.
  4. 로모 타.
    질병이 시작될 때 모든 관절이 꼬이고 아프고 때로는 근육통처럼 느껴지는 느낌이 있습니다..
  5. 식욕 부족.
    이 기준으로 아이가 아프다는 것을 쉽게 판단 할 수 있습니다. 아기가 자라고 발달하기 때문에 정상적인 상태에서는 식욕이 좋아야하지만 아이가 좋아하는 음식조차 거부하기 시작하면 이미 놀라운 신호입니다.

질병이 시작되면 피부, 머리카락 및 손톱의 상태도 악화됩니다. 이 모든 것은 몸이 저항하고 모든 힘이 상황을 바로 잡아 가고 모든 자원의 지원을 받는다는 것을 암시합니다.

질병에 빠르게 대처하는 방법 :

  • 액체를 많이 마신다.
    온도는 탈수를 유발하므로 몸에 항상 물을 공급해야합니다. 이것은 전반적인 건강을 좋게 만듭니다..
  • 비타민 섭취.
    약국에서 판매되는 비타민 복합체를 사용하거나 많은 양의 신선한 야채, 과일을 섭취 할 수 있으며 칼슘이 함유 된 제품을 잊지 마십시오. 많은 질병에서 신체의 내용물이 떨어집니다..
  • 우리는 우리 자신을 과도하게 사용하지 않으려 고 노력한다.
    우리는 질병과 싸우고 있으며 모든 내부 자원이 질병을 없애기 위해 노력하고 있으므로 자신을 지원하고 불필요한 짐을 줄이고 하루나 이틀 동안 집에 누워있는 것이 좋습니다.
  • 가볍지 만 영양가있는 음식 섭취.
    신체는 바이러스에 저항하는 데 필요한 모든 것을 섭취해야하며 동시에 음식의 장기간 소화에 에너지를 낭비하지 않아야합니다..

인플루엔자와 사스는 정확히 가을, 겨울, 봄에 가장 흔히 발생하는 건강 문제입니다. 시작되면 이러한 질병은 전체 유기체에 원치 않는 많은 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 가능한 빨리 인식해야하며 치료는 첫날부터 시작해야하며, 아마도 가장 짧은 시간에 수술을받을 것입니다. 며칠 안에 독감이나 감기를 제거하려면 다음이 필요합니다.

  • 김이 나는.
    목욕은 좋은 선택이지만 아직 온도가없는 경우에만 가능합니다. 예를 들어 발이 매우 춥거나 젖어있는 경우에 훌륭한 솔루션입니다..
  • 다량의 비타민 C 섭취.
    레몬으로 따뜻한 (뜨거운 것은 아니지만) 차 두 잔을 마시고 하루 종일 아스코르브 산 약 6-8 알을 먹을 수 있습니다.
  • 로즈힙 팅크를 많이 마시거나 버터로 따뜻한 우유를 마신다.
    컵당 10 그램의 버터를 첨가하십시오..
  • 증상 치료제를 마셔 라.
    이러한 목적을 위해 Coldrex, Pharmacitron, Teraflu 등과 같은 특수 용해성 분말이 작용에 적합합니다..
  • 먹다.
    전혀 먹고 싶지 않더라도 닭고기 국물로 간식을 먹고 하루 종일 다양한 과일을 먹습니다..
  • 좋은 커버로 일찍 잠자리에 들다.
    침대에 난방 패드를 넣을 수도 있습니다. 그러나 방에 신선한 공기가 있도록 창문을 여는 것이 좋습니다. 외부가 매우 추울 때는 잠자리에 들기 전에 방을 환기 시키십시오. 상쾌한 방에서 더 잘 수 있습니다.

저온을 쓰러 뜨리지 말아야한다는 것을 기억하십시오. 38도 이상 올라가지 않으면 해열제를 마시려고 서두르지 마십시오. 스스로 대처하면 몸이 강해집니다.

협심증과 인후통은 매우 불쾌 할뿐만 아니라이 상태를 시작하면 매우 나쁜 결과를 초래할 수도 있습니다. 초기 형태의 질병에 빠르게 대처하려면 다음을 사용해야합니다.

  • 헹굼으로써.
    가장 인기있는 요리법은 소금, 소다 및 요오드입니다. 요리를 위해서는 소금 1 티스푼, ​​소다를 마시고 따뜻한 물에 2 ~ 3 방울의 요오드를 넣으십시오. 잘 젓고 매 식사 후 몇 분 동안 헹구지 만 하루에 세 번 이상 헹구십시오. 또한 세이지, 카모마일, 금송화, 세인트 존스 워트, 유칼립투스의 약초 수집 물을 사용할 수 있습니다. 의료 기기에서 푸라 실린 또는 클로로 필립 트 용액이 적합합니다..
  • 스프레이.
    약국에서 다양한 가격 범주의 특별 준비를 찾을 수 있습니다.이 경우 프로 폴리스가있는 수단이 충분합니다..
  • 꿀.
    1 tsp 만 섭취하십시오. 자연적인 꿀은 점차적으로 녹입니다.
  • 노회.
    시트를 잘라내어 씹어 입 안에 보관하십시오. 너무 쓰러지면 약간의 꿀을 넣으십시오. 건강하고 맛이 좋습니다..
  • 바다 갈매 나무속 기름.
    천명과 목구멍 건조에 특히 효과적입니다. 우리는 면봉을 기름에 적셔서 하루에 3-4 번 입에 그런 면봉을 굴립니다..
  • 흡입.
    많은 아로마 오일의 조합은 호흡하면 목의 상태를 크게 완화시키고 콧물을 제거합니다..

또한 감기의 경우와 마찬가지로 비타민을 섭취하고 버터로 따뜻한 우유를 마시고 꿀이 든 차를 마 십니다. 연말 연시에는 온도가 없지만 차가운 공기를 마시고 아침까지 목소리를 잃을 것을 두려워하면 비즈니스와 즐거움을 결합하고 mulled 와인 두 잔을 마시거나 꿀 맥주를 데울 수 있습니다.

따라서 병에 걸리기 시작하면 어떻게 해야할지에 대한 대답은 어렵지 않지만 그럼에도 불구하고시기 적절한 조치뿐만 아니라 올바르게 진단 된 진단이 빠른 치료에 기여한다는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다. 따라서 가능한 한 빨리 기분이 좋지 않으면 의사와 상담하십시오. 정확히해야 할 일을 알려줄 수있는 전문가입니다..

이를 위해 민간 요법을 사용하여 면역력을 강화하십시오. ARVI로 바이러스와 싸우는 인기있는 고대 방법은 재채기의 인공 자극입니다. 아프지 않기 위해서는 재채기를해야합니다. 이것은 바이러스를 제거하기 위해 우리 몸에 간단하고 현명한 반사입니다. 점막을 자극하여 규칙적인 귀 스틱으로 자극 할 수 있습니다. 전염병이있는 경우 5-10 회 재채기하십시오. 매우 강하고 싶다면 20 번 재채기하십시오. 재채기, Kalanchoe 주스 또는 알로에 주스를 위해 하루에 3-4 번이 시간에 주입 할 수 있습니다. 후추 나 코로 재채기를 자극 할 수 있습니다. 그건 그렇고, 스너프는 항상 몸을 치유하는 첫 번째 수단, 감기를 예방하는 첫 번째 수단, 재채기가 항 바이러스 면역 강화.

항 바이러스 면역 강화

항 바이러스 면역 강화는 손과 발을 문지르는 항균 면역 강화로 시작해야합니다. 신체에 바이러스가 존재하고 약화 된 항 바이러스 면역이 있음을 나타내는 신호는 일반적인 두통 또는 머리 통증입니다. 두꺼운 주먹으로 머리를 두드 리거나 기포가없는 물로 채워진 반 리터 플라스틱 병을 사용하여 감지됩니다. 이제 항 바이러스 내성을 강화하는 방법을 살펴 보겠습니다. 1) 머리의 모든 고통스러운 부분을 찾아서 마사지하기 시작합니다. 보통 후두 결절 부위에 통증이 축적되고, 아픈 사원, 측두 관절 부위, 이도 앞의 조인트, 궤도의 안쪽 위 모서리, 이마 부위가 있습니다. 많은 사람들이 눈, 눈의 통증과 함께 두통의 발생을 주목하므로 눈꺼풀을 통한 눈의 통증에 검지 손톱으로 행동해야합니다. 아마도 많은 사람들이 그들의 특별한 고통을 발견 할 것입니다. 압력으로 인한 고통이 완전히 사라질 때까지 모든 고통스러운 점을 매일 마사지해야합니다. 이는 적어도 2 주가 필요하며 아마도 자신의 조건을 가질 것입니다. 그것은 모두 당신의 부지런함과 신체의 방치 정도에 달려 있습니다. 2) 항 바이러스 면역 강화를위한 다음 기술은 머리에 통증이 완전히 사라질 때까지 매일 주먹이나 플라스틱 (바람직하게는 "SPRITE"아래) 반 리터의 물병으로 머리를 두드리는 것입니다. 일일 절차의 수는 10으로 증가 할 수 있으며 태핑 절차의 기간은 다르고 개별적입니다. 우선, 약간의 힘으로 3-5 분 동안 탭할 수 있습니다. 머리의 통증이 감소함에 따라 효과의 강도가 증가합니다. 3) 재채기를 사용하면 항 바이러스 면역을 강화할 수 있습니다. 바이러스 감염으로 자발적인 재채기는 감기에 몸에 바이러스가 도입되는 것에 대한 순전히자가 치유입니다. 그러나 우리가 이것을 이해하면, 재채기 전에 코 점막을 의식적으로 자극하여 항 바이러스 면역 강화 및 두통 제거에 기여할 수 있습니다. ARVI를 예방하기 위해 인플루엔자 바이러스가 유행하는 기간에도이를 수행하는 것이 좋습니다. 재채기 횟수는 하루에 10 회에서 20 회로 증가 할 수 있습니다. 재채기를 할 때, 바람직하게는 코를 통해 공기 흐름을 지시하십시오. 귀 스틱으로 코 점막을 자극하거나 신선한 알로에 또는 Kalanchoe 주스 4-5 방울을 코에 하루 3-4 번 주입하는 것이 편리합니다. 이 식물의 주스는 코 점막을 자극하고 재채기를 반복합니다 (주 입당 최대 20 개의 재채기). 일부 사람들은 후추 나 코로 인해 코 점막에 자극을 경험할 수 있습니다.

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한 남자가 길을 걷고 있으며 친숙한 유료 의사를 봅니다. 글쎄, 그 남자는 유급 상담을 원하고 묻습니다. 닥터, 감기에 걸렸을 때 어떻게합니까? -재채기 해요. -의사에게 대답했다.… 팬케이크를 처리해야합니다. 열한

코냑 또는 개구리 한 잔, 단 하나, 자기 전에 더 나은.

약국은 독감 및 급성 호흡기 감염에 대한 많은 약을 판매합니다.

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레몬, 라스베리, 알약으로 차를 마시고 담요에 싸서 재채기하십시오..